Telah tersebar berbagai macam cara untuk mendapatkan kesehatan dengan mudah dan gratis. Cara tersebut ditempuh dengan berbagai macam program diet, ada yang membiasakan diri dengan olahraga, membatasi diri pada makanan tertentu hingga memperhatikan golongan darah. Salah stu proram diet yang tidak diketahui oleh masyarakat awam dan cenderung banyak dicari belakangan ini adalah adalah diet sehat golongan darah. Program diet yang masih asing dan cenderung tidak digandrungi masyaralat ini, menimbulkan berbagai spekualif tentang “apakah diet dengan cara ini dapat dipercaya atau tidak”
Penulis mempercayai bahwa segala program diet yang dapat dilakakukan dengan mudah tanpa menimbulkan kegelisahan dan bahaya adalah cara terbaik untuk mendapatkan tubuh ideal. Jika anda merasa butuh dengan segala informasi seputar diet sehat, maka anda perlu mencoba beberapa tips diet sehat termasuk diantaranya menurunkan berat badan dengan memperhatikan golangan darah.
Diet Golongan Darah A dengan Menu Makanan Sehat
Strategi dalam mengkonsumsi makanan sehat untuk melakukan diet golongan darah A menimbulkan perbedaan, ada yang mengatakan diet dengan cara tersebut sangat efisien, kurang bagus untuk diterapkan dalam keseharian hingga tidak memberikan efek terhadap kondisi tubuh.
Program diet makanan sehat golongan darah A akan berjalan secara baik dan menampakkan hasil yang maksimal jika memperhatikan makanan yang dikonsumsi. Makanan tersebut harus bersinergi dengan golongan darah yang dimiliki untuk memudahkan program diet yang dijalankan. Selain memperhatikan asupan nutrisi dan gizi, diet sehat juga harus dibarengi dengan olahraga ringan yang tidak memberatkan. Jika beberapa langkah diet sehat untuk golongan darah dilakukan secara benar dan dibawah pengawasan ahli kesehatan, maka akan membuahkan hasil yang hendak kita capai (Tubuh Sehat Dengan Diet Yang Benar).
Salah seorang spesialis gizi memberikan penjelasan mengenai pengaruh mengkonsumsi makanan sehat berdasarkan golongan darah. Ia berpendapat bahwa cara tersebut dapat merubah sistem pencernaan yang sangat berpengaruh pada perkembangan tubuh. Kualitas makanan seorang individu memiliki ketergantungan terhadap golongan darah yang ia miliki. Jika makanan yang dikonsumsi sesuai dengan jenis golongan darah tertentu maka akan berpengaruh baik pada diri sendiri, begitu juga sebaliknya. Lectin adalah satu zat yang dapat mengenali hingga memastikan jenis makanan sehat yang cocok dengan golongan darah tertentu.
Kenali Jenis makanan diet sehat golongan darah A
Biasakan dalam kehidupan anda untuk melakukan diet sehat dengan membeli serta mengkonsumsui asupan nutrisi seimbang dan cukup. Makanan untuk diet sehat berdasarkan golongan darah A sudah barang tentu menimbulkan cara baru untuk melakukan segala aktivitas.
Golongan darah A memiliki pembawaan karakter bagus yang ia miliki. Di antara sifat-sifat yang dimilikinya adalah sensitif, kreatif hingga karakter Ulet. Ulet diartikan sebagai orang yang mampu memecahkan berbagai jenis masalah. Beberapa makanan sehat untuk diet yang dianjurkan untuk dikonsumsi oleh orang yang memiliki golongan darah A:
Kcang Tanah, Kacang Buncis, Kacang/Susu Kedelai.
Bayam, Tempe, Siput, Brokoli, serta Wartel
Tahu, Ikan Mas, Ikan Sardine.
Jus Nanas, Sitrun/jeruk Limau, Mangga, Pisang, Bluberi.
Makanan yang di larang untuk diet golongan darah A
Beberapa hasil penelitian menyebutkan bahwa golongan darah A memiliki kecenderungan untuk selalu beraktivitas dan melakukan berbagai macam kegiatan yang ia suka. Orang yang bekerja kantoran akan memperhatikan jenis sayuran maupun buah-buahan di dekat kantor. Sehingga kecenderungan untuk mengkonsumsi makanan sehat, sedikit tidaknya akan berpengaruh pada situasi dan kondusi yang berada di sekitar pelaku diet sehat.
Daging tidak dianjurkan untuk dikonsumsi oleh orang yang bergolongan darah A
Susu murni, es krim, santan/kelapa, susu sapi, air soda
Gurita, cumi, kodong, udang, belut, lobster, dan kepiting
Melon, acar, pepaya, madu, jeruk serta pisang raja,
Kelinci, ayam hutan, anse, domba, sapi, serta bebek
Kentang, mentega, ubi keju, pare, serta tomat.
Cara diet menggunakan metode ini adalah program diet yang baru saja muncul, sehingga dapat menjadi pelengkap dari program yang sudah ada. Penurunan maupun penambahan berat badan dengan memperhatikan golongan darah sudah barangtentu tidak akan berjalan jika tidak dilakukan secara serius, terkadang mengikuti anjuran memakan makanan yang cocok namun di lain waktu malah melanggar peraturan tsb, hal itu tidak akan berdampak baik pada perubahan tubuh ideal anda. Begitu juga dengan program diet lain yang dikolaborasikan dengan diet sehat golongan darah A, Ab, O, selama tidak membahayakan kesehatan bagi penderita diet maka lakukanlah secara bersamaan. Semoga bermanfaat
Tidak ada komentar:
Posting Komentar