Inilah Penyebab Wajah Berminyak Dan Cara Mengatasinya

Tidak jadi masalah bagi para pria untuk memberi perhatian lebih pada kesehatan kulit, terutama untuk bagian wajah. Kulit memang rentan gangguan bisa membuat anda tak lagi terlihat menarik yang juga tentunya perlu segera ditangani. Mulai dari gangguan jerawat dan bekasnya yang terasa menjengkelkan karena meninggalkan noda, wajah yang terlihat kusam dan tentu juga termasuk wajah berminyak. Masalah terakhir ini pantas untuk diberikan porsi perhatian lebih karena bisa terjadi pada pria dengan rentang usia berapa saja. 

Penyebabnya bisa jadi karena kebiasan buruk yang kerap anda lakukan, misalnya malas untuk membersihkan muka, makanan berlemak yang terus menerus dikonsumsi, kulit yang sensitive dan penggunaan produk perawatan yang tidak berkualitas. Stress juga salah satu penyebab terjadinya peningkatan produksi minyak di muka anda. 

Produksi minyak berlebih di bagian muka secara jelas membuat anda kurang terlihat menarik, dan yang paling parah tentu membuat daya tarik anda pada lawan jenis jadi menurun. Beragam solusi ditawarkan untuk mengatasi masalah ini, tapi anda juga harus berhati-hati. Memilih produk terbaik dari produsen yang dikenal secara luas jadi cara terbaik untuk mengatasi masalah wajah berminyak ini. Ponds, sebagai produk yang sebelumnya banyak dikenal karena solusinya terhadap kesehatan kulit wanita, mempunyai solusi produk Ponds Men. Sesuai namanya, produk ini ditujukan untuk kebutuhan pria yang memiliki kebutuhan berbeda dengan kulit wanita. Dengan beberapa jenis produk yang bisa disesuaikan dengan kebutuhan anda, produk ini adalah solusi terbaik menghilangkan problem yang dialami kulit wajah anda. 

7 Langkah Agar Cepat Hamil Setelah Menikah

7 Langkah Agar Cepat Hamil Setelah Menikah,- Hal yang pertama yang dinginkan pasangan suami istri setelah menikah adalah dikaruniai anak yang yang berguna bagi bangsa dan negara. terlebih lagi mereka sering melihat seorang pasangan yang bepergian dengan anaknya, Rasa menginginkan buah hati dengan sendirinya muncul dalam diri. Anak yang lahir dalam kehidupan suami istri akan menambah kecerian bagi pasangan, namun untuk mendapatkan anak tersebut tidak semudah yang dibayangkan. Terkadang semua proses sudah dilalui dengan sabar, namun apa saja yang dapat menghambat kehamilan hingga mengalami keguguran. untuk menghindari hal tersebut diperlukan cara tepat agar mudah hamil dan berhasil dalam proses melahirkan. Berikut beberapa langkah Agar Cepat Hamil Setelah Menikah:
Silahkan baca artikel berikut untuk mempermudah kehamilan anda:

1. Tips Cara Membuat Anak 
2. Tips Cara Tepat Agar Cepat Hamil

Berkonsultasi ke dokter kandungan,- sebelum dan sesudah mengandung hal yang wajib anda lakukan adalah mendatangi dokter kandungan. Dokter akan memberikan beberapa penjelasan mengenai: kondusi tubuh (apakah dapat hamil atau tidak), cara berhubungan suami istri untuk mempermudah hamil, masa subur, apa saja makanan yang dapat mempengaruhi kesuburan, hingga apa saja yang dilakukan setelah hamil. berkonsultasi ke dokter merupakan keharusan bagi wanita yang mengharapkan buah hati. 

Mengetahui masa subur,- Memperoleh informasi seputar masa subur wanita memudahkan seseorang mengontrol frekuensi hubungan intim. Pembuahan yang dilakukan pada masa subur memiliki tingkat keberhasilan yang tinggi sehingga dapat dikatakan seorang wanita yang ingin hamil, wajib mengetahui masa subur. Jika seorang kesusahan menentukan masa tersebut, ada baiknya mengkonsultasikan ke dokter kandungan. Sebenarnya tanpa ke dokter pun anda dapat mengetahui masa subur anda yaitu dengan menggunakan alat pengecek masa subur, atau anda dapat menggunakan aplikasi yang terdapat pada android dan iphone.

Berhubungan intim di waktu yang tepat,- Setelah memperoleh informasi seputar cara berhubungan intim, memepermudah kehamilan dan masa subur seorang wanita, maka langkah selanjutnya adalah dengan melakukan hubungan intim di waktu yang tepat. Mulailah melakukannya pada saat istri anda dalam keadaan subur. Sperma yang ada di rahim akan bertahan selam 6-7 hari setelah dikeluarkan dan sel telur istri anda hanya bertahan beberapa hari. Masa itulah adalah masa yang tepat.

Menikmati proses, Ketika seorang istri ingin hamil bisa jadi ia akan merasa gelisah dan cemas. Hal tersebut normal dialami yang penting tidak menyebabkan stres, Apabila seorang mengalami stres maka fungsi otak yang mengatur hormon kesuburan tidak akan berjalan sesuai dengan yang diharapkan. Hal inilah yang menyebabkan masa ovulasi tidak terjadi atau tertunda. Perbanyaklah melakukan kegiatan yang dapat menghilangkan stres seperti ke tempat rekreasi, menonton hal-hal yang lucu hingga bercengkrama dengan keluarga.

Mempersiapkan Suami, Program kehamilan tidak akan berhasil jika hanya dilakukan oleh istri tanpa bantuan suami, Suami pun harus mempersiapkan diri untuk menghaslkan sperma yang berkualitan yang dapat membentuk janin sehat. Ada beberapa cara yang harus ditempu suami. diantaranya:

Menghindari rokok dan alkohol,- Mengkonsumsi alkohol maupun rokok akan menurunkan kadar hormon yang terdapat dalam tubuh. Hal yang tidak wajar jika istri melakukan program hamil dengan baik dan serius namun suami senantiasa mengkonsumsi sesuatu yang menimbulkan keguguran ataupun ketidakberhasilan.

Mengkonsumsi makanan kaya nutrisi,- memperbanyak asupan makanan yang kaya nutrisi merupakan langkah terbaik untuk memperoleh kehamilan. Setidaknya makanan tersebut mengandung asam folat, Zinc, Vitamin D dan C dan jangan lupa kalsium. Silahkan baca makanan yang baik untuk gizi anak.

Cara Alami Cepat Hamil ala Dr. Boyke

Usaha Suami istru untuk memperoleh buah hati adalah sesuatu yang manusiawi. Kehamilan dapat terjadi dengan mudah dan berbagai macam cara. Sebaliknya kehamiln juga akan terasa sulit jika tidak mengetahui hal apa saja yang harus dilakukan. Memahami siklus haid dan tanda tanda kehamilan adalah program kehamilan yang harus diketahui.

Nikmati proses hubungan intim,- Ketika seorang wanita mencapai orgasme, pada alat kelamin akan terbentuk suasana basa (alkaline) yang sangat di sukai sperma. Sperma yang sampai ke rahim setelah anda mencapai orgasme akan memudahkan sperma untuk sampai di servik dengan selamat.

Menghindari pelicin salah satu tips cepat hamil,- Selain menikmati proses hubungan, hal lain yang harus anda hindari adalah menggunakan pelumas atau pelicin ketika berhubungan intim, pelumas ini akan memperburuk sel sperma sehingga wajib anda hindari.

Mengkonsumsi Toge,- Kualitas sperma sangat menentukan kehamilan. Salah satu makanan yang dapat menambah kualitas sperma adalah toge, tips ini memungkin untuk hamil. Perlu digaris bawahi bahwa sperma yang masuk ke dalam telur dan tuba 30 % mempunyai hasil kehamilan postif sedangkan lebihnya harus dicoba lagi.

Manfaat dan Kandungan Sabun Mandi Lifebuoy

Pada kesempatan kali ini kita akan membahas tentang manfaat dan kandungan sabun mandi lifebuoy. Manfaat sabun mandi lifebuoy sendiri adalah untuk melindungi kulit dan tubuh dari kuman, bakteri, dan virus penyebab penyakit. Mengapa kita perlu perlindungan terhadap kuman? 

Kuman dan bakteri sangat berbahaya bagi tubuh. Beberapa jenis penyakit disebabkan oleh bakteri dan kuman disekitar kita tanpa kita sadari. Kuman merupakan ancaman yang nyata bagi kehidupan umat manusia. Meski kuman tersebut tidak dapat dilihat secara kasat mata dan harus menggunakan alat bantu seperti mikroskop, kita juga tidak boleh lengah dengan hal seperti ini. Beberapa penyakit yang diakibatkan oleh kuman yaitu:

1. Tifus, disebabkan oleh bakteri Salmonella typhosa
2. Kolera, disebabkan oleh bakteri Vibrio Comma 
3. Influensa, disebabkan oleh bakteri Haemophilus influenza
4. Disentri Basiler, disebabkan oleh bakteri Shigella dysenteriae
5. Tetanus, disebabkan oleh bakteri Clostridium Tetani
6. Pneumonia atau radang paru-paru, disebabkan oleh bakteri Diplococcus pneumonia

Lifebuoy sabun mandi dapat memberikan perlindungan yang tahan lama dari kuman. Sabun mandi lifebuoy ini memiliki komposisi yang terdiri dari:

• Sodium soap, 
• water, 
• fragrance, 
• glycerin, 
• titanium dioxide,
• trichlorohydroxy diphenyl ether,
• tetrasodium edta,
• triclocarban,
• etidronic acid, 
• cl 11680, 
• cl 12150

Cara untuk mengusir kuman pun bermacam-macam caranya. Salah satunya adalah dengan menjaga kebersihan rumah. Jaga ventilasi dan biarkan sinar matahari masuk ke dalam rumah kita. Karena sinar matahari dapat membunuh bakteri dan kuman. Selain menjaga kebersihan rumah, menjaga kebersihan tubuh juga penting untuk menjaga kesehatan tubuh. Salah satunya adalah dengan rajin mandi atau membersihkan diri.

Gunakanlah sabun mandi lifebuoy dua kali sehari untuk perlindungan yang tahan lama dari kuman penyebab bau badan dan penyakit. Sabun lifebuoy ini sudah teruji melalui tes laboratorium mengandung bahan anti kuman sebanyak 0.18 % THD dan 0.02% Triclocarban. Demikian sedikit ulasan tentang manfaat dan kandungan yang terdapat pada sabun mandi lifebuoy, semoga bermanfaat.

Cara Alami Memutihkan Wajah dengan Bengkoang

Saat ini banyak sekali produk pemutih wajah yang beredar di pasaran dengan keunggulan masing-masing. Namun dalam kesempatan kali ini saya akan mengajak anda untuk melakukan cara memutihkan wajah dengan menggunakan bahan yang alami. Cara alami memang dikenal lebih repot saat melakukannya tetapi meskipun demikian keamanannya lebih terjamin. Mengingat pengolahannya juga anda sendiri yang melakukannya sehingga kemungkinan besar tidak akan menyebabkan iritasi.

Bahan alami yang saya pilih kali ini adalah bengkuang yang memang sudah tepercaya sebagai bahan pemutih kulit yang tepercaya. Terbukti jika banyak produk pemutih kulit yang di dalamnya terdapat bengkuang yang menjadi bahan utama produk tersebut. Dengan mengetahui hal tersebut tidak ada salahnya jika anda mencoba membuat maskernya sendiri di rumah. Apalagi bengkuang mudah sekali anda dapatkan karena banyak dijual di pasaran.

Cara membuatnya juga cukup mudah pertama parut bengkuang secukupnya kemudian peras dan ambil airnya. Simpan perasan bengkuang beberapa saat hingga air beningnya terpisah dengan sari bengkuangnya. Jika sudah terpisah, buah air beningnya dan gunakan sarinya untuk masker kulit wajah anda. Oleskan ke seluruh permukaan kulit wajah secara merata, dan diamkan beberapa saat. Setelah maskernya mulai mengering barulah bilas sampai bersih.

Lakukan perawatan dengan menggunakan pemutih wajah alami ini minimal dua kali dalam seminggu. Dengan melakukannya secara rutin pasti anda juga akan segara mendapatkan hasil terbaiknya. Kulit wajah akan terlihat lebih cerah dan putih dari sebelumnya dan tentunya anda juga akan semakin percaya diri. Mengingat bahan dan cara pembuatannya sangat mudah, tidak ada salahnya jika anda segara mencobanya sekarang. 

Inilah Produk Kecantikan Lulur Bali Ratih

Produk Bali Ratih merupakan produk kecantikan atau biasa kita sebut Body Care sebagai perawatan tubuh cantik anda. Semua produknya dibuat dengan bahan alami berkualitas yang tentunya kini sudah terkenal di Indonesia.  Didalamnya terdapat produk lulur bali ratih, body lotion bali ratih, body scrubs bali ratih, body scream, dan masih banyak lagi.

Produk ini juga dikemas dengan berbagai variant mulai dari almond nut, apple, avocado, chamomile, chocolate, coffee, green tea dan masih banyak lagi. Tentu setiap orang juga tahu manfaat dari masing variant tersebut, selain dari alam tentunya buah-buahan sangat baik untuk perawatan kulit. Sebagai contoh kami ambil beberapa kelebihan produk ini diantaranya :

Produk Lulur Bali Ratih (Body Scrub)

Body Scrub Bali Ratih adalah lulur tradisional yang diproses dan dikemas secara higienis. Terbuat dari bahan-bahan tradisional seperti sari buah dan sari tumbuhan yang berkhasiat baik untuk kulit.
Produk ini berkhasiat membantu menghilangkan sel kulit mati dari tubuh, jadi kulit akan tetap muda, kencang, dan bersih sehinggan terasa nyaman.

Apabila kulit anda sudah menjadi kasar dan gelap akibat polusi atau debu maka Anda bisa menggunakan body scrubs Bali Ratih untuk menghilangkan lapisan kulit kasar tersebut sehingga kulit anda akan menjadi lembut dan lentur kembali.

Manfaat Body Scrub Bali Ratih:

• Memberikan nutrisi terhadap kulit, melembabkan kulit dan membuat kulit menjadi harum secara alami.
• Tubuh anda akan menjadi segar, kulit menjadi lebih kencang, bersih, halus dan berseri-seri.
• Pemakaian secara teratur dapat mencegah keriput dan penuaan dini.
• Memperlancar aliran darah pada tubuh anda

Body Mist Bali Ratih

Body Mist Bali Ratih dikemas dalam botol higienis dengan spray. Kandungan dalam Body Mist ini berupa minyak dalam jumlah tertentu yang berfungsi sebagai pengikat air agar kulit tidak kering dan meremajakan kulit.

Body Mist Bali Ratih memiliki wangi yang unik dan segar. Sangat cocok untuk dipakai sehari-hari. Cukup semprotkan di bagian tubuh yang diinginkan maka maka wanginya bisa nempel terus dan tahan lama. Wanginya dijamin enak, cucok banget dan disukai banyak orang.

Kedua Produk Bali Ratih diatas merupakan produk unggulan yang kami sediakan dan jika anda tertarik untuk membeli paket-paket produk bali ratih kami juga menyediakannya. Untuk informasi pembelian anda dapat menghubungi kontak sebagai berikut :

Info dan order hubungi :
SMS/Call: 085648559395
Line: nadiacitraa

Fanspage : https://www.facebook.com/MyBodyCareShop

Salam cantik, sis

Diet Sehat Ibu Menyusui Tips Langsing pasca Melahirkan

Diet sehat ibu menyusui setelah melahirkan,- Masa mengandung dan masa menyususi, merupakan masa dimana seharusnya seorang ibu memperhatikan kesehatan diri dan calon anaknya. Jika hal tersebut tidak dapat diatasi dengan baik, akan berdampak buruk bagi bayi dan ibu menyusui. Asupan nutrisi dan gizi merupakan prioritas utama, baik saat mengandung maupun pasca melahirkan. Hal tersebut berbeda dengan realita yang terjadi di masyarakat dimana ibu yang telah melahirkan lebih banyak yang mementingkan diri sendiri dibandingkan dengan kesehatan bayi. Mereka lebih senang terlihat langsing dengan diet berlebihan dibandingkan mencukupi gizi anak. Mereka merasa risih memiliki perut  yang menggelambir karena bekas bayi dan merasa malu mempunyai pinggang yang melebar. Untuk menghindari hal-hal yang tidak diinginkan setelah melahirkan, ada  beberapa cara mendapatkan tubuh ideal atau tubuh langsing lagi sehat yang dapat anda lakukan. di antaranya:

Berikut artikel tambahan seputar ibu menyusui:

1. Tips Cara Membuat Anak 
2. Tanda-tanda Kehamilan dan Ciri Hamil Muda 
3. Tips Cara Tepat Agar Cepat Hamil 
4. Cara Mengatasi Keputihan Saat Hamil 

Olahraga ringan berupa senam ringan,- Banyak wanita yang menggunakan alat bantu untuk terlihat langsing. Ada yang dikenal dengan sebutan stagen, korset hingga gurita. Alat tersebut bertujuan untuk mengencankan otot-otot tubuh sehingga terlihat ramping setelah melahirkan. Perlu anda ketahui bahwa benda yang mereka gunakan tidak dapat membantu dalam menurunkan berat bahkan tidak dapat membakar lemak. Begitu juga dengan obat-obatan seperti jamu, tidak memberikan efek lebih terhadap perkembangan tubuh. Untuk memperolah hasil yang memuaskan, sebaiknya anda mencoba senam ringan yang dapat dilakukan di rumah. Senam ringan tersebut berfungsi untuk mengembalikan otot-otot kendur, memperlancar ASI, hingga membantu proses penyembuhan setelah melahirkan. Exercise tersebut tidak memiliki efek samping, namun dapat menimbulkan rasa nyeri berlebihan. Jika hal tersebut terjadi, sebaiknya anda mengurangi senam tersebut dalam jangka waktu tertentu. Berkonsultasilah ke dokter untuk mendapatkan pengarahan mengenai apa saja yang tidak boleh dilakukan pasca melahirkan.

Memberikan ASI walaupun sedang menjalankan program diet sehat,- Pasca melahirkan, banyak wanita yang tidak memberikan ASI karena khawatir memiliki badan gemuk. Anggapan tersebut merupakan persepsi yang salah, jika diperhatikan dengan seksama hal tersebut akan memberikan pengaruh positif dalam penurunan berat badan. Program diet dengan gizi yang tinggi dan rendah kalori merupakan cara terbaik dalam melakukan penurunan berat badan. Kandungan gizi yang terdapat dalam makanan dibutuhkan untuk memproduksi ASI dan membantu dalam mencukupi Gizi Anak. Makanan yang dikonsumsi tidak semata untuk kesehatan diri sang ibu melainkan untuk kepentingan si bayi juga. Ibu yang sedang menyusui bayi sama dengan ia sedang mengeluarkan sebagian makanan dan lemak tubuh sehingga sangat konyol jika dikatakan "memberi ASI dengan mengkonsumsi banyak makanan akan mengakibatkan kegemukan.”

Ibu menyusui harus menghindari Pantangan,- Menghindari pantangan dalam diet sehat merupakan keharusan yang harus dipatuhi, namun perlu diperhatikan menghindari pantangan tidak serta merta memberikan pemahaman bahwa tidak boleh mengkonsumsi makanan (mengurangi frekuensi makan) atau tidak makan sedikitpun. Makanlah sesuai dengan kebutuhan anda dan anak anda serta hindarilah makanan yang dapat menyebabkan kegemukan. cara diet dengan menghindari pantangan dapat anda lakukan dengan mengkonsumsi banyak buah-buahan dan sayur-sayuran yang kaya dengan protein, mengurangi asupan nasi dan menggunakan gula rendah kalori, mengurangi mengkonsumsi kopi, teh, dan gorengan. Dengan melakukan hal ini, produksi ASI akan semakin lancar dan anda akan memperoleh tubuh ideal.

Memaksimalkan Istirahat,- Setelah melahirkan seorang ibu seharusnya menggunakan waktu istrahat sebaik mungkin. Istrahat tidak harus berupa tidur melulu di kamar melainkan berkativitas sebagaimana hari-hari biasa. Proses kelahiran normal dan operasi caesar memiliki porsi istrahat yang berbeda. jika proses persalinan normal maka dibutuhkan waktu istrahat sekitar 2 minggu sedangakan proses persalinan dengan cara caesar membutuhkan waktu sekitar 1-2 bulan. Istarahat yang tepat yaitu tidak melakukan aktivitas yang berdampak buruk bagi kesehatan atau tidak melakukan kegiatan-kegiatan yang dapat menimbulkan kelelahan. 

Makanan Wajib bagi Ibu Menyusui saat Diet

Salah satu hal yang harus dilakukan bagi ibu baru adalah mengkonsumsi makanan sehat dengan memperhatikan kebutuhan gizi. Mungkin anda ingin memiliki badan yang ramping setelah melahirkan namun setelah melahirkan justru anda memerlukan asupan gizi yang banyak. Asupan nutrisi yang banyak tidak harus memakan seluruh jenis makanan, melainkan harus mengetahui jenis makanan yang cocok untuk dimakan. beberapa makananan yang kami rekomendasikan adalah:

Susu rendah lemak,- Susu rendah lemat dapat anda temui pada produk seprti yoghurt, keju dan susu. Selain itu terdapat kandungan lain seperti vitamin D, Vitamin B, Kalsium hingga nutrisi yang baik bagi yang menyusui.

Ikan Salmon, Salmon merupakan makan pokok bagi ibu menyusui. Kandunagan DHA yang terdapat dalam salmon penting untuk perkembangan sistem saraf bayi. Perlu diketahui bahwa ASI mengandung DHA.

Kacang-kacangan, kandungan zat besi dan protein yang terdapat dalam kacang-kacangan sangat bermanfaat untuk ibu menyusui, terutam kacang merah dan kacang hitam. Untuk memperolehnya pun sangat mudah dan sangat murah.

Sayuran berwarna hijau bermanfaat untuk menambah vitamin A, selain sayuran juga memiliki kandungan kalisum, zat besi, rendah kalori, dan vitamin C. Sayuran tersebut berupa kangkung, bayam, brokoli, dll.

Selain ketiga jenis makanan di atas makanlah lebih banyak sayur-sayuran dan buah-buahan dan kacang-kacangan yang mengandung vitamin, mineral, karbohidrat dalam dosis rendah, vitamin C, kalsium, vitamin D, nutrisi, protein, asam folat, zat besi, vitamin A, antioksidan dan rendah kalori yang dapat menyehatkan ibu menyusui walaupun melakukan proram diet dan tidak mengorbankan kebutuhan bayi. 

Atasi Gangguan Perut Pasca Melahirkan

Penyakit umum yang sering dialami pada masa menyusui adalah timbulnya rasa mulas. Rasa mulas tersebut disebabkan oleh ransangan hormon yang terjadi pada masa kontraksi yang membantu dalam proses pengerutan rahim sebelum dihuni. pada masa ini sering terjadi pendarahan lanjutan hingga infeksi yang membutuhkan penanganan lebih lanjut. Selain mulas atau gangguang perut terkadang wanita melahirkan dipersulit dengan sembelit yang bermula ketika masa kehamilan hingga melahirkan. langkah selanjutnya yang harus anda lakukan adalah sebagai berikut:

Menemui dokter kandungan,- Dokter adalah orang teratas yang harus anda datangi jika mengalami kelainan pasca melahirkan. Dokter akan memberikan resep terbaik dalam menurunkan berat badan, memberikan informasi seputar pantangan bagi ibu hamil hingga akan memberikan pil pereda rasa sakit. 

Menyusui anak secara teratur pada mingggu pertama. proses pengerutan rahim akan terjadi secara cepat ketika hormon oksitosin semakin banyak dilepaskan sehingga rasa sakit juga terjadi secara cepat.

Demikianlah Diet Sehat Ibu Menyusui Tips Langsing pasca Melahirkan, Terimah kasih telah berkenan mampir di situs kami.

Kenali Gejala Bronkitis Kronis Sekarang Juga!

Ketika terserang Gejala bronkitis kronis maka kita perlu segera memeriksakannya ke dokter. Hal tersebut dapat mempercepat proses penyembuhan dan juga dapat menghindari resiko hal-hal yang tidak diharapkan. Dengan mengenali gejala ini akan sangat bermanfaat untuk kita sendiri serta orang-orang di sekeliling kita.

Beberapa gejala yang menunjukkan bahwa bronkitis yang diderita sudah cukup parah diantaranya batuk, sesak nafas, kelelahan hebat, demam dan menggigil, ketidaknyamanan di dada, serta produksi lendir yang bisa jernih, putih, abu-abu, hijau dan mungkin juga akan mengandung darah. 

Tanda yang harus anda ketahui ketika harus mulai memeriksakannnya ke dokter adalah ketika proses tersebut di atas berlangsung lebih dari tiga minggu, anda menjadi sulit beristirahat, demam tinggi hingga suhu badan mencapai 38 Celsius, menghasilkan lendir yang kemudian berubah warna, dahak kita berdarah serta terasa semakin sesak napas semakin hari. Gejala akan semakin jelas membedakan penyakit bronkitis akut atau kronis dari penyakit lainnya ketika mulai memasuki minggu ketiga. Periode penyakit ini harus segera dilakukan tindakan perawatan.

Tindakan perawatan Gejala bronkitis kronis sangat membantu pasien untuk pulih lebih cepat dari seharusnya. Dan sebaiknya kita melakukan pencegahan bronkitis dibanding mengobatinya. Kita bisa dari mulai hidup sehat serta tidak terlalu sering berkegiatan yang sangat dingin dengan hanya menggunakan pakaian secukupnya. Biasakan menggunakan jaket tebal ketika bepergian ke tempat dingin. Sama halnya ketika berkendaraan roda dua di malam hari, maka mantel adalah barang yang perlukita gunakan untuk menaklukan malam.

Langsing Alami tanpa Obat dengan Cara Diet Sehat

Diet Sehat dalam Seminggu dengan Memperhatikan Menu Makan

Menentukan makanan apasaja yang akan dimakan memberikan motivasi untuk mengkonsumsi makanan sehat. Mengkonsumsi berbagai macam makanan yang memiliki gizi dan nutrisi tinggi dapat menghindarkan diri dari berbagai macam penyakit dan gangguan kesehatan lainnya. Menu sehat sangat mudah didapatkan di sekeliling kita. Carilah makanan yang baik untuk kesehatan, bukan makanan yang tersedia secara cepat. seperti makanan siap saji ataupun semacam cemilan yang tidak mengandung gizi cukup. Berikut tips diet sehat seminggu yang dapat anda coba di rumah anda:

Diet hari senin, Mengawali hari dengan menyantap sarapan yang sehat lagi baik adalah prioritas utama. Diet hari sanin dapat dimulai dengan memakan roti gandum yang ditambah keju. jangan lupa menambah breakfast anda dengan mengkonsumsi buah-buahan seperti apel. Di siang hari, sayuran cincan yang diberi saus tomat serta satu buah jeruk akan menambah kelezatan makanan. Di malam hari anda dapat menyantap brokoli kukus dan kentan tumbuk.

Diet hari Selasa, Mengawali sarapan dengan mengkonsumsi buah-buahan, selai kacang, yogur hingga biji rami. Di siang hari, menu makan yang dianjurkan yaitu paprika, minyak zaitun, ketimun iris, dan lauk yang mengandung protein tinggi. Di malam hari kukuslah kentang merah yang dicampur denga buncis.

Diet hari Rabu,- Pada hari ketiga ini anda awali sarapan anda dengan pisang kecil, susu rendah lemak dan sereal 1/2 cangkir. Setelah memaakan makan tadi disiang hari anda diharuskan memakanan sayuran rebus untuk melengkapi menu diet di hari ketiga. Di malam hari anda dapat memakan aparagus kukus serta salad bayam.

Diet hari Kamis, di hari keemoat dalam menjalankan program diet. mulailah dengan sarapan telur dadar dan sayuran. telur dadar tersebut di kukus hingga matan dan dimbangi dengan sayuran yang di godok. menu sehat di siang hari dan malam hari dapat anda selaraskan dengan menu makan dipagi hari dengan catatan mengganti lauknya dengan lauk yang kaya dengan protein.

Diet hari Jumat, pada hari jumat ini mulailah sarapan dengan segelas susu dengan pisang. Di siang hari makanlah dengan mengkonsumsi ikan dan sayuran sebagai pelengkap makan siang. berbeda dengan makanan di siang hari, saat ingin menyantap makanan pada waktu malam. makanlah sayuran tanpa lauk pauk.

Diet hari Sabtu, pada hari sabtu ada baiknya anda mengkonsumsi buah-buahan seperti apel dan pisang. untuk di siang hari anda dapat mengkonsumsi udang ataukah kepiting rebus. dan pada malam hari anda hanya dianjurkan mengkonsumsi telur dan sayuran rebus.

Diet hari Minggu,- Mualailah dengan sarapan buah-buahan dan segelas susu. Untuk makananan di siang hari anda dapat memasak bayam rebus dan ikan. sedangkan dimalam hari makanlah makanan yang memiliki kandungan nutrisi tinggi.

Dalam menjalankan program diet seminggu tersubut, minimalisirlah makanan yang kaya lemak (bukan berarti tidak memakan namun mengurangi). perbanyak makanan yang memiliki nutrisi tinggi dan asupan gizi. Menghindari memasak makananan dengan menggunakan minyak seperti digoreng atau ditumis. dan biasakan memasak secara rebus. Menu di atas tidak akan bermanfaat jika tidak dibarengi dengan istrahat dan olahraga yang cukup.

Cara Sederhana Diet Sehat dengan Teratur

Memperhatikan makanan yang dikonsumsi,- Makan Secara teratur dan sesuai dengan kebutuhan (Porsinya cukup) adalah kunci utama dalam menurunkan berat badan. "Berhentilah sebelum kenyang dan makanlah sebelum lapar"

Mengkonsumsi Buah-bahan dan Sayur-sayuran,- Kebanyakan orang langsing mengkonsumsi lebih dari setu jenis buah-buahan dan makanan yang kaya serat beserta mengurangi makanan yang mengandung lemak. Hasil penelitian menunjukkan kebanyakan orang gemuk tidak memperhatikan hal tersebut, sehingga mereka cenderung memakan berbagai jenis makanan.

Cukupi kebutuhan air dan memperbanyak olahraga,- Dengan mengkonsumsi air yang cukup akan memperlancar proses metabolisme dalam tubuh shingga sangat dibutuhkan asupan mineral yang cukup. Selain itu kebiasaan berolahraga akan membantu untuk mengurangi kadar lemak yang ada dalam tubuh.

Cara Diet Sehat Ibu Menyusui

Kabanyakan ibu yang telah melahirkan terkadang tidak memikirkan bayi yang mereka sehingga ia melakukan program diet secara berlebihan. hal tersebut merupakan sebuah kekeliruan. terlebih lagi mereka tidak memikirkan asupan dan gizi yang cocok bagi bayi mereka. ibu menyusui setidaknya harus memproduksi ASI sebanyak 800 ml sehingga diperlukan penambahan kalori sebanyak 500 kkal. Berikut cara terbaik melakukan diet bagi ibu menyusui:

Seorang ibu seharusnya menyusui hingga bayi berusia 2 tahun. Perlu diketahui bahwa ketika ibu menyusui, ia akan membakar kalori yang ia miliki sebanyak 300-500 perhari. Hal tersebut berimplikasi pada penurunan berat badan dan membentuk tubuh ideal.

Seorang ibu seharusnya makan dengan porsi kecil namun dilakukan secara bertahap (sering dilakukan). Metode ini bertujuan untuk memberikan asupan yang cukup bagi bayi yang sedang menyusu.

Seorang ibu seharusnya mengkonsumsi buah-buahan dan sayuran mengandung sumber protein, nutrisi tinggi, karbohidrat yang kompleks hingga air putih secupunya. hal ini bertujuan untuk menyehatkan bayi dan memberikan keukatan bagi ibu dalam beraktivitas.

4 Kriteria Diet dikatakan Benar dan Berhasil

Hasilnya dapat dirasakan,- Ketika seorang dikatakan berhasil dalam program diet, pasti timbul pertanyaan. Bagaimanakah latihan yang ia lakukan sehingga ia terlihat kurus? Kok dia memiliki tubuh yang ideal? "Sesuatu yang baik jika kita dapat memperlihatkan hasilnya pada orang"

Perbedaanya dapat dirasakan,- Ketika seseorang memperhatikan timbangan dan menemukan bahwa berat badanya telah menurun maka hal tersebut dapat dikategorikan ke dalam diet yang benar. Ada banyak cara untuk menurunkan berat badan: ada yang menggunakan cara-cara dalam situs ini, ada juga dengan menggunakan suntik bahkan diet dapat dilakukan dengan cara operasi.

Prosesnya dapat dinikmati,- Analoginya seperti ini, ketika anda terlihat langsing dan kurus dengan melakukan pola diet dengan tidak makan dalam jangka waktu tertentu, ataukah tidak memakan sesuatu yang sangat disukai? apakah hal itu dapat dikatakan menikamti proses diet? ya anda tentu tau jawabannya. menikmati proses diet dapat dikatakan cara tersebut merupakan cara tepat.

Seorang yang bertambah berat badannya setelah melakukan kebiasaan diet, pasti dikatakan gagal dalam latihan diet. berarti ada yang keliru terhadap apa yang ia lakukan. Memperthankan berat badan bahkan dapat menguranginya dapat dikatakan ia sukses dalam diet.

Inilah Tips Kesehatan di Usia Tua yang Perlu Anda Lakukan

Tips kesehatan berikut perlu diterapkan ketika Anda mulai memasuki usia senja. Seiring dengan bertambahnya usia, kebiasaan sehat juga perlu terus dijaga dan disesuaikan dengan usia Anda saat itu. Apalagi pada usia senja sekitar 50, 60 hingga 70 tahun lebih dimana perubahan akan banyak terjadi pada tubuh dan lingkungan kita. Pandangan umum yang menganggap bahwa semakin tua usia maka otomatis kesehatan akan semakin menurun tidak sepenuhnya benar karena banyak orang yang telah tua masih memiliki kesehatan yang kuat.

Salah satu tips tersebut ialah tetap berolahraga meski usia sudah senja. Olahraga merupakan kegiatan yang sangat penting agar tetap sehat sepanjang hidup. Dengan berolahraga, maka kita dapat tetap kuat, lincah, mendorong kesehatan mental dan juga mengurangi rasa sakit akibat penyakit kronis. Selain itu, dengan berolahraga teratur, juga mampu meningkatkan rasa percaya diri secara alami.

Tips kesehatan berolahraga bagi mereka yang sudah tua tentu sedikit berbeda dengan mereka yang masih muda. Hal pertama yang harus diingat adalah, sebelum memulai berolahraga, diskusikan terlebih dahulu dengan dokter Anda mengenai kondisi kesehatan dan obat yang sedang dikonsumsi sehingga kita dapat memilih olahraga yang cocok dan tepat. 

Kemudian, anda juga bisa mencari aktivitas olahraga secara berkelompok sehingga dapat memotivasi Anda untuk terus berolahraga. Aktivitas olahraga individual seperti berenang juga bisa jadi alternatif jika Anda memang menyukainya. Untuk menghindari cedera, biasakan untuk memulai olahraga dengan gerakan-gerakan lambat dan intensitas yang tidak terlalu banyak. 

Jika sudah mulai terbiasa kita bisa mulai meningkatkan porsi latihan olahraga. Olahraga yang banyak dilakukan dan memang bagus bagi para manula adalah berjalan. Ini adalah latihan terbaik dengan kelebihan dapat dilakukan kapan saja dan dimana saja tanpa memerlukan peralatan dan pengalaman sebelumnya.

Cara Efektif menghilangkan Komedo di Hidung secara Alami

Cara Efektif menghilangkan Komedo di Hidung secara Alami

Kemedo merupakan penyakit yang tidak membahayakan kesehatan kulit namun dapat mempengaruhi penampilan yaitu mengurangi rasa percaya diri. komedo terbagi dua, yaitu komedo putih dan hitam. Komedo putih umumnya berupa tonjolan kecil yang terdapat pada epitel kulit, sedangkan komedo hitam terdapat pada mata dan hidung. untuk mengatasi komedo hitam, anda dapat menggunakan beberapa bahan alami atupun produk kecantikan, berbeda dengan komedo putih yang susah dihilangkan. sehingga diperlukan bantuan dokter kecantikan.

Umumnya komedo yang muncul pada kulit wajah disebabkan oleh kotoran yang bercampur dengan keringat. Sekresi kelenjar minyak yang berlebihan pada kulit dan sel-sel kulit mati sangat mempengaruhi hal ini. Selain dapat menimbulkan komedo, kotoran dan minyak dapat memicu timbulnya jerawat. Kebanyakan orang menyikapi komedo dengan cara biasa yaitu dengan memencet ataupun mengorek-ngorek bagian yang terkena komedo. Sebenarnya cara ini tdak akan membahayakan kulit namun dapat menimbulkan masalah lain yaitu memperbesar pori-pori. Dalam menghilangkan komedo, tidak sesulit yang dibayangkan dan tidak semudah yang diperkirakan. tergantung cara anda menyikapi hal ini.

Cara alami Menghilangkan Komedo hidung dengan Cepat

Mengatasi komedo dengan Pasta Gigi,- Pasta gigi yang sering kita gunakan untuk menghilangkan kotoran gigi ternyata sangat berguna untuk mengatasi komedo wajah, Kandungan yang terdapat pada pasta gigi dapat mengurangi minyak dan peradangan yang dapat mendatangkan komedo. Cara pemakaiannya pun sangat mudah yaitu dengan mengoleskanya pada wajah berkomedo. 

Menghilangkan komedo dengan air garam, Garam merupakann salah satu bahan alami yang dapat digunakan dalam membasmi komedo, kandungan yang terdapat dalam garam dapat meminimalisir minyak. Tuangkan air hangat secukupnya ke dalam baskon yang telah diberi satu sendok makan garam. Garam yang telah dicampurkan dengan air hangat tersebut dapat dijadikan sebagai pencuci muka. Untuk memperoleh hasil yang memuaskan lakukan di pagi hari ketika akan beraktivitas dan di malam hari ketika menjelang tidur.

Komedo dapat diatasi dengan Jeruk,- cara mengatasi komedo selanjutnya adalah dengan memanfaatkan perasan lemon atau jeruk. Jeruk memiliki banyak manfaat, selain untuk memutihkan wajah, Asam yang terdapat pada jeruk dapat mengurangi minyak yang menimbulkan komedo. Hasil perasan jeruk/lemon diusapkan pada daerah komedo. Lakukan secara rutin dan konsisten untuk hasil yang lebih baik. Selain menggunakan perasan air jeruk, anda juga dapat memanfaatkan kulit jeruk untuk menghilangkan komedo.

Komedo dapat dihilangkan dengan es batu,- Sebagaimana yang kita ketahui es batu dapat mengencangkan kulit wajah sehingga hal tersebut dapat menutup pori-pori wajah. dengan menghindarkan debu dan minyak yang masuk dari pori-pori akan menghindarkan wajah dari komedo. Oleskan es batu pada seluruh wajah anda sebelum melakukan aktivitas di pagi hari.

Mudahan artikel Cara Efektif menghilangkan Komedo di Hidung secara Alami, dapat membantu anda mengatasi permasalah yang sedang dihadapi. Salam Hangat Arwini.com

Cara Menyembuhkan Sakit Radang Tenggorokan Pada Anak-Anak

Seringkali kita menemui anak-anak yang jajan sembarangan lalu terserang penyakit radang tenggorokan. Ketika terjadi peradangan pada tenggorokan, maka gejala yang umum terjadi adalah badan panas dan tenggorokan sakit untuk menelan. Sebetulnya penyakit ini tidak hanya terjadi pada anak-anak, orang dewasa pun bisa mengalami hal ini. Namun karena imunitas tubuh anak-anak tidak sekuat orang dewasa, maka penyakit satu ini lebih sering dialami oleh anak-anak.

Yang perlu anda ketahui adalah radang pada tenggorokan ini lebih banyak disebabkan oleh virus. Meskipun ada juga peradangan yang disebabkan oleh bakteri. Jika memang disebabkan oleh virus, maka 85% penyakit radang tenggorokan tidak dapat menggunakan obat anti biotik. Jadi bagi para orang tua, jangan langsung panic dan memberikan obat dewa ini jika anak mulai mengeluhkan sakit pada tenggorokannya. Penyakit yang disebabkan oleh virus, biasanya akan sembuh dalam 3 hari sampai seminggu. Tubuh akan membentuk imunitas sebagai tameng untuk menghancurkan virus tersebut. Dengan demikian tubuh juga akan terbiasa menangkal virus tanpa perlu bantuan obat-obatan.

Meskipun dapat sembuh dengan sendirinya, namun radang tenggorokan ini tetap harus dicegah. Karena pencegahan lebih baik disbanding pengobatan. Caranya adalah:

• Menjaga kebersihan makanan yang masuk ke mulut,
• Menjaga kebersihan tangan sehingga tidak ada virus atau kuman yang masuk ke tubuh.

Menjaga kebersihan tangan ini dapat dilakukan dengan menggunakan produk-produk dari lifebuoy. Baik hand sanitizer maupun hand wash. 

Inilah Gejala Radang Usus Yang Sering Disepelekan

Gejala radang usus sering tidak diketahui oleh banyak orang. Para dokter sudah sering memeriksa pasien yang datang dengan gejala sakit perut dengan frekuensi yang semakin sering tanpa mengetahui penyebab pastinya. Para penderita penyakin ini pada awalnya hanya menganggap bahwa rasa sakit yang dirasakan adalah akibat dari kebiasaan makan yang tidak teratur atau biasa disebut penyakit maag. Perlu anda ketahui bahwa ada banyak penyakit yang bisa menyerang pencernaan anda yang mungkin sering dianggap sepele.

Deteksi dini terhadap penyakit radang pada usus ini harus segera dilakukan oleh dokter ahli. Beberapa kebiasaan yang disinyalir menjadi penyebab utama munculnya keluhan sakit ini adalah tidak mencuci tangan sebelum menyentuh makanan. Akibatnya makanan akan terkontaminasi bakteri yang lalu masuk ke usus. Berikut adalah gejala penyakit radang usus secara umum:

• Mual
• Muntah
• Sakit perut
• Diare
• Pening
• Nyeri sendi

Jika anda merasakan gejala radang usus segeralah berkonsultasi dengan dokter spesialis agar mendapatkan penanganan terbaik. Untuk mencegah penyakit ini sebenarnya cukup mudah yaitu membiasakan diri untuk mencuci tangan sebelum makan dengan sabun cuci tangan yang ampuh melawan kuman seperti LIFEBUOY. Sabun khusus untuk cuci tangan LIFEBUOY mengandung timol aktif yang dapat membasmi kuman penyebab infeksi hingga 99%. Amalkan kebiasaan baik ini demi kesehatan anda dan keluarga.

Manfaat Konsultasi Kesehatan untuk Masa Pemulihan!

Bagi anda yang menjalani masa pemulihan setelah sakit, maka melakukan konsultasi kesehatan adalah hal yang wajib dilakukan. Paska sakit tubuh bisa kembali pulih jika didukung dengan hal yang positif bagi tubuh anda. Terutama untuk anda yang mengalami sakit oleh penyakit yang berbahaya, untuk itulah wajar jika harus rutin kontrol di rumah sakit. Untuk mendapatkan obat yang membantu pemulihan dan mendapatkan pantauan akan perkembangan kesehatan tubuh.

Anda jangan takut perihal biaya, sebab bukankah kesehatan anda jauh lebih berharga? Maka untuk membantu pembiayan kesehatan, anda bisa memilih alternatif mengikuti asuransi. Namun jika anda sudah terlanjur sakit dan memiliki keterbatasan biaya, bisa mengajukan bantuan kesehatan dari pemerintah. Kini banyak hal bisa dilakukan untuk meringankan beban hidup anda asalkan semuanya mengikuti prosedur. Saat biaya bukan lagi masalah anda tentunya bisa dengan mudah melakukan konsultasi mengenai kesehatan.

Konsultasi kesehatan penting untuk dilakukan saat anda sedang masa pemulihan, sebab memberikan banyak manfaat:

• Mengetahui secara pasti perkembangan kondisi tubuh,
• Membantu merencanakan pola konsumsi,
• Adanya pertimbangan melakukan olahraga untuk mendukung pemulihan,
• Mendapatkan obat-obatan yang tepat untuk mengembalikan kesehatan tubuh,
• Dan lain sebagainya.

Pemulihan anda akan semakin cepat sebab diawasi oleh dokter yang merawat anda yang mana mengetahui akan kondisi fisik dan psikis anda. Jangan ragu bertanya dan menyampaikan keluhan, agar dokter bisa memberikan anjuran yang tepat!

Cara Mengobati Biang Keringat Di Wajah dengan Tepung Jagung

Biang keringat di wajah kerap kali mengganggu penampilan baik bagi bayi ataupun orang dewasa. Biang keringat memang bisa menyerang bagian manapun tidak terkecuali bagian wajah seseorang. Biang keringat menimbulkan efek rasa gatal yang berlebih dan juga rasa perih. Ada beberapa jenis biang keringat yang menyerang manusia. Penyakit ini disebabkan oleh infkesi bakteri pada bagian kulit epidermis. Bakteri ini disebut dengan bakteri Staphylococcus Epidermidis.

Keirngat buntet pada wajah hampir sama dengan biang keringat di bagian tubuh lainnya. Ruam, merah, dan gatal. Ada beberapa jenis biang keringat yang kita ketahui yaitu:

1. Miliaria kristalina, jenis biang keringat ini menyebabkan bintik-bintik kecil dengan air di dalamnya namun tidak menimbulkan efek kemerahan pada kulit,
2. Miliaria rubra, merupakan biang keringat yang bentuknya bintik kecil dan merah. Bintik merah ini bisa menyebar bisa juga mengelompok dalam satu bagian, dan akan terasa sangat gatal serta perih saat terkena keringat atau panas,
3. Miliaria profund, bentuknya adalah bintik kecil, putih, dan di kulit tidak menyebabkan gatal.

Ada banyak cara yang bisa digunakan untuk mengurangi atau mengobati biang keringat ini. Salah satunya adalah dengan pasta yang bisa dibuat sendiri di rumah, misalnya dengan memanfaatkan tepung jagung atau tepung sereal. Tepung jagung ini diadoni dengan air secukupnya agar menjadi agak kental seperti pasta lalu oleskan di wajah kita. Dengan pasta tersebut lama kelamaan biang keringat di wajah akan mereda. 

Manfaat Sabun Mandi Untuk Kulit

Pemilihan sabun mandi sesuai jenis dan kebutuhan kulit sangatlah penting. Manfaat sabun mandi untuk kulit memang banyak. Akan tetapi, Anda harus memastikan apakah kandungan yang terdapat pada sabun mandi tersebut sudah cocok dengan kondisi kulit Anda. Karena kandungan sabun mandi yang tidak cocok di kulit dapat menyebabkan gatal-gatal dan iritasi.

Sesuaikan sabun mandi yang digunakan dengan kebutuhan kulit Anda. Misalnya, kondisi kulit Anda kering maka gunakanlah sabun yang bisa memelihara kelembaban kulit tubuh. Khasiat sabun mandi akan Anda peroleh dengan baik jika Anda sudah menyesuaikannya dengan kebutuhan. Berikut ini adalah manfaat sabun untuk kulit:

• Menjaga kesehatan kulit dari kuman dan kotoran,
• Merawat kulit agar tetap halus dan terpelihara dengan baik,
• Membuat kulit menjadi lebih wangi karena aroma yang diberikan sabun mandi tersebut,
• Mengatasi masalah kulit seperti berminyak, kering dan lain-lain,
• Membersihkan kulit dari debu dan kotoran yang melekat selama kita beraktivitas.

Agar lebih memperoleh semua manfaat tersebut, hindari penggunaan sabun yang memang tidak Anda butuhkan. Misalnya, kulit Anda gatal-gatal karena kuman maka jangan menggunakan sabun pemutih tubuh. Solusi yang benar ketika kulit gatal-gatal adalah menggunakan sabun kesehatan. Manfaat sabun mandi yang disebutkan diatas adalah manfaat sabun pada umumnya. Untuk sabun perawatan kecantikan kulit, biasanya akan ditambahkan dengan manfaat-manfaat lainnya.

Cara Membersihkan Kuman di Dapur dengan Cuka Apel

Menjaga kebersihan lingkungan dapur adalah hal wajib yang harus dilakukan untuk menghindari perumbuhan subur kuman di dapur anda. Dapur adalah tempat dimana kita beraktifitas membuat suatu masakan. Tentunya di sana akan ada banyak noda yang tertinggal ketika membuat sajian bagi keluarga, jika dibiarkan noda akan menumpuk. Sehingga sulit dibersihkan dan menjadi sarang yang kompeten untuk kuman dan bakteri. Alhasil dapur akan nampak kotor, jauh dari kesan rapi dan menimbulkan aroma yang kurang sedap.

Salah satu tempat kuman di dalam dapur ialah pada piranti kompor yang digunakan, sebab bisa menjadi tempat berkumpulnya noda. Ditambah jika badan kompor terbuat dari material yang mudah mengalami karat, maka perlu dibersihkan secara teratur. Membersihkan kompor terutama kompor gas diperlukan cara yang khusus. Sebab bentuk dan material dasar bahan kompor menentukan cara anda membersihkan serta pemilihan produk pembersih yang tepat.

Agar bisa menghilangkan kuman di dapur khususnya di kompor gas anda, berikut caranya:

• Buat larutan campuran antara air bersih dengan cuka apel,
• Bongkar piranti kompor gas anda, dengan bagian yang mudah dilepas,
• Rendam setiap bagian kompor yang bisa dilepas dengan larutan tersebut,
• Setelah 15 menit, sikat sampai kotoran menghilang,
• Keringkan bagian-bagian kompor yang sudah dibersihkan.

Perendaman dengan larutan cuka apel ini dapat membantu melepaskan noda yang menempel pada badan kompor anda. Selamat mencoba!

Cara Menjaga Anak Sehat dan Cerdas

Anak sehat dan cerdas tumbuh dengan lingkungan yang sehat dan didukung dengan tubuh yang bebas kuman. Seringkali kita melihat anak-anak yang sering sakit-sakitan dan pertumbuhannya terhambat. Hal ini karena kebersihan yang tidak dijaga dengan baik. Lingkungan yang tidak terawat ditambah dengan polusi yang semakin parah pasti akan membuat anak-anak lebih mudah terserang penyakit. Belum lagi kita tidak bisa selalu mengawasi kegiatan si anak di luar rumah.

Agar anak tumbuh sehat dan cerdas maka anda juga harus terus memperhatikan asupan makanan yang masuk ke tubuhnya. Jangan sampai anak makan makanan yang tidak bersih dan mengandung kuman. Untuk membiasakan anak hidup sehat maka para orang tua dapat melakukan tips berikut ini:

• Selalu menjaga kebersihan anak dengan membiasakan mandi dua kali sehari,
• Menyediakan menu makanan yang seimbang,
• Membawakan bekal ketika anak berangkat ke sekolah.

Untuk urusan kebersihan tubuh, anda tidak perlu khawatir karena Lifebuoy sudah diproduksi dengan bahan aktif untuk mengusir kuman membandel yang sulit dihilangkan oleh sabun lain. Ada banyak varian yang bisa anda pilih untuk mengatasi masalah kesehatan seperti bau badan dan iritasi. Perlindungan ini akan selalu aktif menjaga anda dan keluarga dari pengaruh lingkungan. Jadikan anak sehat dan cerdas dengan selalu menjaga kesehatannya di manapun dia berada bersama Lifebuoy.