Cara Memerahkan Bibir Secara Alami Dalam 1 Minggu Saja

Memiliki bibir merah merona memang hal yang membuat para wanita tampil lebih percaya diri, karena tentu saja mereka akan lebih tampak seksi. Namun, sayangnya tidak semua wanita di karuniai bibir yang merah merona, tak heran jika sebagian wanita selalu mencari cara cara yang ampuh untuk membuat bibir mereka menjadi lebih merah, tipis dan tentunya tampak lebih seksi.

Jika anda adalah salah satu wanita yang memiliki warna bibir yang gelap, maka kini anda tak perlu khawatir karena di sini akan memberikan beberapa tips memerahkan bibir hanya dalam satu minggu saja. Tentunya, cara cara yang akan di berikan di sini sangat aman karena memanfaatkan bahan bahan alami yang tidak membahayakan ketika di gunakan. Apa saja cara cara untuk memerahkan bibir? Yuk langsung saja simak beberapa cara memerahkan bibir dengan cepat berikut ini.

Beberapa Langkah Memerahkan Bibir dalam Waktu Singkat

Ilustrasi bibir merah merona dengan cara alami

1. Gunakan pasta gigi

Sudah banyak yang tau jika pasta gigi selain dapat membuat gigi menjadi lebih sehat dan lebih putih, dapat juga di manfaatkan sebagai pemerah bibir. Caranya sangat murah, gunakan pasta gigi dengan cara mengoleskan pasta gigi tipis saja pada bagian bibir ketika ingin tidur. Nah, lakukan cara tersebut secara rutin setiap malam selama 3 malam saja. Baca juga : Pasta Gigi Untuk Jerawat, Pertolongan Pertama Yang Tepat

2. Manfaatkan madu

Untuk mendukung warna merah merona dan kilauan bibir anda, maka anda dapat memanfaatkan madu setelah anda menggunakan pasta gigi sebagai bahan pemerah bibir anda. Caranya mudah, anda dapat mengoleskan madu sesering mungkin setelah anda menggunakan pasta gigi selama tiga malam tersebut. kandungan vitamin C dalam madu dapat membuat bibir menjadi lebih merah dan berkilau tampak sehat alami. Baca juga : 7 Manfaat Madu yang Menakjubkan

3. Gunakan mentega dan konsumsi sayur dan buah

Setelah kedua hal diatas, anda dapat menggunakan mentega dan madu saja untuk membuat bibir anda menjadi lebih merah. Untuk membuat bibir merah anda tampak lebih alami dan tentunya tidak hilang, maka jalankan pola hidup sehat dengan cara mengkonsumsi makanan makanan sehat seperti buah dan sayuran segar. Konsumsi sayur dan buah dalam jumlah yang tepat, maka dalam waktu singkat bibir anda jauh lebih sehat.

4. Perbanyak konsumsi air putih

Pengkonsumsian air putih dalam jumlah yang tepat memang sudah tidak di ragukan lagi manfaatnya untuk kulit. Nah, tetapi hal ini tidak hanya berlaku untuk kulit tubuh saa, tetapi juga berlaku pada kulit bibir anda. Pengkonsumsian air putih dalam jumlah yang tepat dapat menjaga kelembaban kulit bibir, sehingga bibir tidak kering dan tampak lebih sehat, merah merona yang pastinya dapat membuat anda lebih percaya diri. Baca juga : Cara Mudah Menghilangkan Racun Dalam Tubuh dengan Air Putih

Itu dia tahapan yang dapat membuat bibir anda menjadi lebih merah merona hanya dalam 1 minggu saja. Semoga informasi di atas bermanfaat, dan coba sekarang juga yah. Baca juga : Tips Ampuh!! Cara Menghilangkan Ketombe Secara Alami

Mengenal Penyakit Meningitis mulai dari Penyebab, Gejala, Pengobatan dan Pencegahannya

Seperti yang kita ketahui, baru-baru ini artis ternama Olga Saputra meninggal dunia diakibatkan oleh salah satu penyakit radang selaput. Penyakit itu disebut Meningitis. Meningitis sendiri adalah peradangan pada selaput di sekitar otak dan sumsum tulang belakang.

Meningitis biasanya disebebakan oleh bakteri atau virus, dan kadang-kadang disebabkan infeksi jamur, meskipun hampir semua mikroba dapat menyebabkan terjadi meningitis tersebut.
Ketika meradang, meningitis menyebabkan pembengkakan didaerah terjadinya infeksi, biasanya di leher. Sistem saraf dan otak bisa rusak pada beberapa kasus. Adapun Tiga gejala meningitis yang patut diwaspadai adalah demam, sakit kepala, dan leher yang terasa kaku.

Mengenal Penyakit Meningitis

Ilustrasi penyakit meningitis

Adapun langkah-langkah penanganan meningitis dapat dilakukan dengan beberapa hal berikut :

Penanganan meningitis bisa dilakukan dengan banyak istirahat dan minum obat pereda rasa sakit untuk sakit kepala. Sedangkan pengobatan meningitis pada pasien meningitis, bisa dirawat dengan antibiotik atau obat-obatan untuk mengatasi infeksi yang disebabkan bakteri.

Perawatan perlu dilakukan di rumah sakit. Untuk kasus yang lebih parah, disarankan dirawat di Unit Perawatan Intensif (ICU) agar fungsi vital tubuh bisa dipantau dengan saksama.

Meningitis sebenarnya akan lebih mudah diobati jika diketahui sejak dini, karena pada stadium tertentu akan sulit untuk di obati, seperti pada kasusnya Olga Saputra dikatakan Meningitisnya sudah pada stadium 4 jadi memang sangat sulit untuk di obati dan resikonya adalah kematian.

Adapun cara mencegah meningitis dapat melakukan beberapa hal berikut :

1. Vaksinasi sejak dini
Di Indonesia sudah ada dua jenis vaksin meningitis, yaitu vaksin meningokokus polysakarida dan vaksin meningokokus konjugat. Vaksin meningokokus polysakarida bisa diberikan untuk usia berapa pun dan mampu memberi perlindungan sebesar 90-95 persen. Untuk anak di bawah usia 5 tahun, vaksin ini bisa bertahan 1-3 tahun. Sedangkan untuk dewasa akan melindungi selama 3-5 tahun. Untuk vaksin mengingokokus konjugat hanya untuk usia 11-55 tahun. BPOM menyarankan agar individu usia 11-55 tahun melakukan program vaksinasi meningitis konjugat ini.

Cara terbaik untuk mencegah meningitis adalah dengan menerima vaksinasi sejak dini. Akan tetapi karena penyakit ini masih sangat terjadi di Indonesia, vaksin sejak dini bukan menjadi hal yang wajib.

2. Pola hidup sehat
Untuk contoh kasus yang terjadi pada Olga Saputra, meningitis terjadi karena Olga terlalu memaksa diri untuk bekerja siang dan malam dan kurang istirahat yang cukup. Langkah mudah untuk menghindari penyakit ini sebenarnya dengan menjalan pola hidup sehat dengan makan makanan yang sehat dan istirahat yang cukup dan jangan lupa olahraga, sehingga resiko terjadinya meningitis ini akan menjadi kecil dan bahkan tidak ada.

Inti dari semua ini adalah semua penyakit pasti dapat menyerang siapa saja, dan tugas kitalah agar tidak terkena berbagai macam penyakit usahakan untuk menjalankan pola hidup sehat dengan sebagaimana mestinya. Semoga artikel kali bermanfaat.

Referensi artikel : http://www.alodokter.com

7 manfaat buah blueberry yang luar biasa

Buah-buahan merupakan makanan sehat yang sangat luar biasa karena mengandung nutrisi penting bagi tubuh kita. Manfaat buah pun juga sangat banyak bagi kesehatan tubuh, tapi sayangnya tidak semua orang menyadari akan hal ini. Orang-orang yang makan setidaknya dua porsi buah dalam seminggu memiliki kemungkinan 25 persen lebih sedikit mengalami penyakit Parkinson dibandingkan mereka yang tidak mengkonsumsi buah, menurut penelitian yang dipublikasikan dalam jurnal Neurology. Penelitian yang sama menunjukkan bahwa pria dengan asupan tertinggi flavonoid mengurangi resiko Parkinson sebesar 40 persen.
Salah satu buah yang memiliki banyak manfaat tersebut adalah blueberry. Blueberry adalah buah sehat yang memiliki ragam manfaat bagi manusia. Buah ini mengandung sejumlah vitamin penting untuk mendukung kesehatan kita secara keseluruhan.

manfaat buah blueberry

7 manfaat buah blueberry

1. Menajaga Kesehatan Jantung. Dalam sebuah penelitian mengungkap bahwa mengkonsumsi buah makan strawberry dan blueberry bermanfaat menurunkan risiko serangan jantung. Buah blue berry dapat menurunkan kadar kolesterol jahat atau LDL dalam darah sehingga memperkecil resiko penyakit jantung.

2. Mendukung kesehatan tulang. Buah Blueberry menangdung tinggi mangan, yang merupakan protein penting untuk mendukung perkembangan tulang. Sebuah studi yang diterbitkan dalam Journal of Bone pada tahun 2010 lalu menunjukkan bahwa hewan yang diberi ransum yang mengandung 10 persen blueberry bubuk memiliki massa tulang lebih baik dari dibandingkan hewan yang tidak.

3. Makanan untuk otak. Sebuah studi yang diterbitkan dalam the journal Free Radical Biology and Medicine menunjukkan bahwa blueberry dapat membalikkan kehilangan memori yang berkaitan dengan usia, hal ini tidak terlepas dari kandungan antioksidan yang disebut flavonoid dalam buah blueberry, yang telah ditemukan untuk mengaktifkan bagian otak yang mengontrol memori dan belajar.

4. Melawan kanker. Penelitian yang diterbitkan dalam Journal of Agricultural and Food Chemistry menunjukkan bahwa senyawa fenolik dalam buah blueberry dapat menghambat proliferasi sel kanker usus besar dan menginduksi apoptosis (kematian sel terprogram). Penurunan 34 persen yang signifikan dalam risiko kanker ovarium juga terlihat pada wanita dengan asupan tinggi blueberry flavonoid flavon dan luteolin.

5. Menurunkan tekanan darah tinggi. buah blueberry bisa anda jadikan sebagai menu sehat untuk menurunkan tekanand arah secara almi tanpa menggunakan obat. Dalam sebuah penelitian, orang gemuk dengan risiko tinggi terserang penyakit jantung mengalmi penurunan sekitar 4-6% tekanan darah, setelah mengkonsumsi 50 gram (1,7 ons) blueberry per hari, selama delapan minggu (19).

6. Menurunkan kadar gula darah. buah blueberry dapat membantu menurunkan kadar gula darah seseorang sekaligus menurunkan lemak di perut. Dikombinasikan dengan buah-buahan sehat lainnya blueberry benar-benar bermanfaat meningkatkan metabolisme dan menurunkan berat badan. Blueberry memiliki indeks glikemik rendah, yang membantu mengontrol kadar gula dan insulin. Baca juga manfaat buah strawberry

7. Menurunkan berat badan. Buah blueberry mengandung rendah lemak dan tinggi serat yang menjadikan buah ini sebagai menu diet sempurna. Selain itu kandungan gula alami dalam buah blueberry juga dapat memberikan pasokan energi bagi anda selama menjalani masa diet sehingga membuat anda tidak cepat merasa lapar.

Cara Mengatasi Kesemutan Pada Ibu Hamil

Kesemutan pada ibu hamil tidak bisa anda sepelekan begitu saja karena kesemutan bisa saja menjadi tanda penyakit yang berbahaya, seperti diabetes mellitus. Lalu, apa yang harus dilakukan oleh bumil ketika mereka merasa bagian tubuhnya kram atau kesemutan? Kesemutan pada bumil memang sering dianggap besar karena semakin besar usia kandungannya, maka cairan kehamilan bisa menekan saraf pada bagan tubuhnya, yang paling sering adalah daerah pergelangan tangan atau daerah lengan. Bagi bumil yang merasa khawatir karena kesemutan sering dirasakan, ada beberapa hal yang bisa meminimalisir kesemutan pada saat hamil.

Meminimalisir Kesemutan Pada Bumil

Ilustrasi kesemutan pada ibu hamil © shutterstock

1. Istirahat Dengan Cukup
Ibu hamil memang bisa tetap melakukan aktivitas seperti biasa, tetapi ketika mereka merasa lelah, bumil harus segera beristrahat. Jika anda tetap mau melakukan aktivitas anda sampai selesai, hal tersebut malah bisa menganggu kenyamanan anda ketika beraktivitas, misalnya anda sering kesemutan. Kesemutan pada ibu hamil memang kerap terjadi apalagi jika usia kandungannya sudah tua. Salah satu hal yang bisa meminimalisir kesemutan pada bumil, hanyalah dengan beristirahat agar peredaran darah dalam tubuh kembali normal. Baca juga : Istirahatlah Yang Cukup Karena Itu Penting!

2. Memijat Badan
Kesemutan pada ibu hamil memang dikatakan tidak membahayakan, meskipun ada juga yang menganggap hal tersebut sebagai hal yang berbahaya jika bumil memiliki riwayat penyakit diabetes mellitus. Namun, walaupun dikatakan tidak berbahaya, ibu hamil tetaplah khawatir jika kesemutan terjadi berkali-kali, disamping memang kesemutan membuatnya merasa tidak nyaman. Agar kesemutan tidak sering terjadi ibu hamil bisa memberikan pijatan secara perlahan-lahan agar peredaran kembali lancar. Atau, bumi bisa meminta tolong orang lain untuk memijat bagian tubuh yang terasa kram.

3. Mandi Dengan Air Hangat Dan Garam
Ada pula cara lain yang bisa digunakan untuk menghilangkan kesemutan pada bumil. Cara ini cukup mudah dan sering dilakukan oleh beberapa ibu hamil.Kesemutan pada ibu hamil dapat diatasi dengan mudah dengan mandi dengan air hangat. Misalnya, jika anda mengalami kesemutan pada bagian tangan anda, rendamlah tangan dengan air hangat yang sudah dicampuri dengan sedikit garam. Kandungan garam dan air hangat tersebut nantinya akan membantu menghilangkan kesemutan anda. Namun, jika anda merasa kurang puas, anda mandi sekaligus berendam dengan air hangat yang tentunya sudah dicampuri oleh garam mineral. Simple bukan?

4. Rajin Olahraga
Siapa bilang olahraga tidak bisa dilakukan oleh bumil? Orang yang sedang hamil tetap bisa melakukan olahraga, tetapi olahraga yang dilakukannya adalah olahraga yang ringan. Salah satu olahraga yang cocok untuk bumil adalah yoga. Selain olahraga tersebut bisa melancarkan persalinan, yoga juga bisa menghilangkan kesemutan pada ibu hamil. Tentunya, jika ia rutin melakukan olahraga tersebut, peredaran darah akan menjadi lancar dan kesemutan tak akan sering terjadi pada dirinya. Ternyata gampang bukan mengatasi kesemutan pada bumil? Baca juga : 5 Cara Menurunkan Berat Badan Setelah Melahirkan dengan Senam Yoga

5. Katakan Tidak Pada Kafein Dan Rokok Apalagi Alkohol
Mungkin, ada benarnya juga mengapa pada bungkus rokok sering tertulis rokok tidak baik untuk kesehatan ibu hamil. Nikotin pada rokok tersebut bisa menganggu peredaran darah sehingga kesemutan pada ibu hamil akan lebih sering terjadi. Tak hanya rokok saja, anda juga harus menghindari minum kopi dan mengkonsumsi alkohol jika anda ingin bayi anda sehat dan juga terhindar dari kesemutan. Kebiasaan buruk tersebut memang tak hanya harus dihindari oleh ibu hamil saja, tetapi orang yang ingin sehat juga wajib menghindarinya. Semoga informasi tentang cara mengatasi kesemutan pada bumil di atas bermanfaat bagi para pembaca. Baca juga : Apa Saja Pantangan Ibu Hamil? Ini Dia!

Cara Menghilangkan Bintik Di Wajah Secara Alami

Cara menghilangkan bintik di wajah sering diburu oleh wanita yang ingin selalu tampil cantik dan mempesona. Meskipun wanita sering memperhatikan penampilannya, khususnya wajah, tetapi terkadang bintik di wajah tetaplah menghiasi wajah cantiknya.

Akhirnya, untuk menjaga wajahnya dari bintik-bintik, banyak dari wanita yang berbondong-bondong untuk pergi ke salon dan melakukan perawatan wajah. Namun, bagi anda yang malas untuk pergi melakukan perawatan wajah di salon, anda tetap bisa menghilangkan bintik dengan menggunakan bahan alami. Sudah murah, perawatan wajah ini juga bisa anda lakukan sendiri di rumah.

Cara Menghilangkan Bintik Hitam Di Wajah Dengan Bahan Alami

Ilustrasi bintik di wajah pada remaja wanita © shutterstock

1. Pisang

Pisang adalah salah satu buah yang kaya akan manfaat. Buah yang mengenyangkan dan sering dipilih sebagai menu diet ini bisa anda andalkan untuk menghilangkan bintik-bintik pada wajah. Jangan khawatir, cara menghilangkan bintik di wajah dengan pisang sangatlah gampang dan tidak memakan waktu yang lama. Anda bisa menghaluskan 1 buah pisang terlebih dahulu.Setelah halus, anda bisa mengoleskan secara merata pada wajah. Anda hanya perlu menunggu sampai kering kira-kira 10 menit dan anda bisa membilas wajah dengan air hangat. Lakukan secara rutin agar bintik wajah cepat menghilang. Baca juga : Pelajari Berbagai Manfaat Buah Pisang!

2. Kuning Telur

Biasanya, ketika anda ingin melakukan perawatan wajah secara alami, putih telurlah yang dipilih untuk masker andalan anda. Namun, kali ini jika anda ingin menjadikan telur sebagai salah satu cara menghilangkan bintik di wajah, bukan putih telur yang harus anda gunakan, melainkan kuning telur. Cara membikin masker alami tersebut, campurkan kuning telur ayam kampung dengan 1 sdm minyak zaitun dan perasan jeruk nipis. Kemudian, setelah mengaduknya secara merata, anda bisa mengoleskan masker alami tersebut pada wajah. Tunggu sampai 20 menit dan anda bisa membilas wajah dengan air hangat. Baca juga : 10 Manfaat Putih Telur untuk Kecantikan Anda

3. Es Batu

Jangan salah, es batu tak hanya bisa anda gunakan untuk membuat minuman menjadi dingin ketika anda butuh minuman menyegarkan saat cuaca panas melanda. Namun, es batu juga bisa anda andalkan untuk perawatan wajah cantik, salah satunya untuk menghilangkan bintik pada wajah. Ketika anda ingin mencoba cara menghilangkan bintik di wajah dengan es batu, sangatlah mudah. Gunakan es batu untuk mengompres bagian bintik-bintik yang terasa gatal. Agar anda tidak merasa dingin, anda bisa melapisi es batu dengan kain.Lakukan secara rutin agar bintik pada wajah menghilang.

4. Kunyit

Kunyit adalah salah satu bahan alami yang kaya akan manfaat. Kunyit yang dikenal sebagai bahan alami untuk penghilang nyeri haid ini bisa anda gunakan juga untuk menghilangkan bintik pada wajah. Namun, ketika anda ingin mencoba menghilangkan bintik pada wajah dengan kunyit, anda tak disuruh untuk membuat masker alami, melainkan anda mengkonsumsi kunyit sebagai minuman. Cara menghilangkan bintik di wajah secara alami dengan kunyit adalah membuat minuman hangat dari sdm dari bubuk kunyit dan segelas air hangat dan anda bisa meminumnya 2 kali sehari.

5. Minyak Almond

Bukan hanya minyak zaitun saja ternyata yang bisa digunakan untuk perawatan wajah secara alami. Tetapi, minyak almondpun bisa anda percaya untuk merawat wajah agar cantik.Ketika anda menghilangkan bintik-bintik pada wajah dengan minyak almond, anda hanya cukup menggunakan minyak untuk olesan pada wajah sebelum tidur. Pastikan minyak almond merata di wajah. Anda bisa membilas wajah hingga bersih pada keesokan harinya, Semoga informasi tentang cara menghilangkan bintik di wajah secara alami di atas bermanfaat bagi para pembaca. Baca juga : Cara Merawat Wajah Secara Alami dengan Memanfaatkan Buah-Buahan

Cara Menghilangkan Kumis Secara Permanen dengan Bahan-Bahan Alami

Cara menghilangkan kumis terkadang dicari oleh pria yang tak ingin melihat rambut tebal di atas mulutnya. Meskipun banyak orang yang mengatakan kumis bisa membuat mereka seksi atau macho, tetapi bagi pria yang tak suka menumbuhkan kumisnya, tetap saja mereka ingin segera mencukur kumisnya.

Sebenarnya banyak sekali cara menghilangkan kumis, biasanya dengan cara mencukur ataupun mencabutnya, namun, terkadang saking seringnya mereka mencukur kumis, malah kumis akan semakin tebal dan cepat tumbuh. Nah, bagi anda yang ingin menghilangkan kumis secara permanen, anda bisa menggunakan bahan alami sebagai solusinya. Informasi selengkapnya, berikut ini.

Cara Menghilangkan Kumis Secara Permanen dengan Bahan Alami

Ilustrasi cara menghilangkan kumis secara permanen © hiit-blog.dailyhiit.com

1. Madu

Madu adalah salah satu bahan alami yang kaya akan khasiat. Kali ini bahan alami yang biasa digunakan untuk pemanis makanan dan minuman secara alami ini juga bisa anda coba khasiatnya untuk menghilangkan kumis. Cara menghilangkan kumis dengan madu cukup simple, anda hanya perlu memanaskan terlebih dahulu.Jika dirasa sudah panas, anda bisa mengusapkan pada kumis hingga merata. Tunggu sampai madu mengering dan anda bisa membersihkannya dengan lap yang masih kering, misalnya lap flannel. Pastinya, saat anda mengusapkan lap pada kumis, bulu kumis akan rontok dengan sendirinya. Baca juga : 7 Manfaat Madu yang Menakjubkan

2. Jeruk Nipis

Jeruk nipis, seperti halnya dengan madu, buah yang kaya akan vitamin C ini juga bisa anda gunakan untuk menghilangkan kumis secara alami. Kira-kira bagaimana ya menghilangkan kumis dengan jeruk nipis, ribet atau malah sebaliknya.Cara menghilangkan kumis secara alami dengan jeruk nipis cukup simple, peraslah jeruk nipis dan oleskan perasan jeruk nipis pada kumis anda. Kemudian, tugas anda hanya perlu menunggunya sampai kering dan anda bisa membilas kumis sampai bersih. Nanti, ketika anda membilasnya, anda pastinya akan melihat rambut kumis pada jatuh satu per satu. Baca juga : 5 Manfaat Jeruk Nipis Untuk Wajah Anda

3. Mangga Dan Kencur

Tentunya, anda sedang tidak disuruh untuk membuat makanan yang lezat karena rasanya pastinya akan berantakan jika anda mencampurkan mangga dengan kencur. Mangga dan kencur ini adalah salah satu cara menghilangkan kumis secara permanen. Langkah-langkahnya adalah sebagai berikut; kupas mangga dan ambil kulitnya dan tumbuk halus bersama dengan kencur. Setelah halus, anda bisa memerasnya dan menggunakan perasan tersebut untuk olesan pada kumis anda. Tunggu sampai kering, barulah anda bisa membilasnya. Lakukan secara rutin agar kumis tak tumbuh kembali.

4. Pepaya

Enzim papain yang terkandung dalam papaya konon katanya dapat membantu menghilangkan bulu pada tubuh, salah satunya adalah bulu kumis. Anda bukan disuruh untuk mengkonsumsi pepaya saat anda ingin mencoba cara menghilangkan kumis dengan pepaya. Langkah pertama membersihkan kumis dengan pepaya adalah sebagai berikut:
ambil pepaya yang masih mentah dan haluskan dengan menggunakan blender. Campurkan sedikit bubuk kunyit kedalamnya. Kemudian, oleskan pada kumis, tunggu sampai kering, dan anda bisa membilas kumis hingga bersih. Ketika anda mau melakukannya secara rutin, pastilah bulu kumis anda akan segera menghilang dan penampilan anda bisa menjadi cemerlang. Baca juga : Macam-Macam Manfaat Buah Pepaya yang Perlu Anda Ketahui

5. Kunyit

Ternyata, khasiat kunyit tersebut beragam, tak hanya bisa digunakan untuk perwarna makanan alami, obat alami nyeri haid, tetapi anda juga bisa menggunakannya untuk membersihkan kumis secara alami. Yang anda perlukan hanyalah bubuk kunyit dan sedikit susu bubuk. Cara menghilangkan kumis dengan kunyit adalah mencampurkan kedua bahan tersebut dan menggunakannya untuk mengoles kumis. Tunggu sampai kering dan bilas dengan air yang hangat.Jika anda mau melakukannya dengan teratur, bulu kumis bisa tak tampak lagi dan mungkin saja dapat hilang secara permanen.

Itulah beberapa cara menghilangkan kumis secara permanen dengan memanfaatkan bahan-bahan alami yang mudah ditemukan disekitar kita. Semoga tips kali ini dapat membantu anda para pria untuk tampil lebih sempurna depan pasangan anda dan lebih lengket lagi dengan pasangannya. Semoga berhasil ya.!!

Lebih Sehat dengan Udara Bersih dari Samsung Air Purifier

Polusi udara itu seperti musuh kesehatan yang tak terlihat. Efek dari polusi udara akan dirasakan oleh semua orang, baik yang tinggal di Negara maju ataupun berkembang, sehingga polusi udara disebut sebagai masalah kesehatan lingkungan terbesar saat ini.

Sebuah penelitian yang dilakukan oleh WHO bahkan menemukan bahwa polusi bias dikaitkan dengan 1 dari 8 kematian pada tahun 2012! Polusi udara juga bias memicu berbagai penyakit seperti kanker paru-paru, stroke, dan penyakit jantung. Dan dari area di seluruh dunia, Asia Tenggara merupakan wilayah dengan polusi udara terburuk di dunia.

Anda mungkin mengira bahwa udara yang Anda hirup saat ini sudah cukup bersih dan tidak tercemar. Tapi, tidak adanya bau ataupun asap yang terlihat tidak berarti bahwa udara di lingkungan sekitar Anda tidak tercemar. Sebuah laporan WHO juga menyebutkan bahwa ada hubungan antara berbagai macam penyakit saluran pernafasan dengan partikel debu di udara serta kualitas udara dalam ruangan.

Salah satu cara untuk menjaga kebersihan udara di dalam ruangan adalah dengan menggunakan air purifier, contohnya adalah produk air purifier yang baru-baru ini diluncurkan oleh Samsung. Dengan 3 tahap penyaringan, yaitu Pre Filter, Deodorization Filter, dan HEPA (High-Efficiency Particulate Air) Filter, Samsung Air Purifier membantu membersihkan udara di dalam ruangan dari partikel-partikel debu, mengusir bau tak sedap, serta menyaring partikel debu dan virus yang paling kecil sekalipun. Cara kerja HEPA Filter yang mendorong udara melalui filter yang sangat halus membantu Samsung Air Purifier menangkap alergen dan partikel dalam udara yang berbahaya bagi kesehatan.

Kemampuan Samsung Air Purifier juga semakin lengkap dengan teknologi S-Plasma Ion yang membantu menghilangkan bakteri jamur, jamur, serta alergen hingga 99,99%, sehingga udar dalam ruangan menjadi semakin bersih.

Itu sebabnya Samsung Air Purifier juga bias membasmi virus influenza di udara! Selain itu, Samsung Air Purifier tipe "AX034EPXAWQ" juga punya fungsi humidifikasi, sehingga menjaga kelembaban udara dalam ruangan untuk tetap berada pada tingkat kelembaban udara 40-60% yang baik untuk kesehatan. Anda bisa mengatur tingkat kelembaban udara yang dihasilkan sesuai keinginan Anda dengan mudah. Udara pun tak hanya lebih bersih, tapi juga terasa lebih segar.

Dengan udara yang lebih bersih, resiko berbagai penyakit pernafasan serta penyakit lain akan berkurang. Selain itu, Anda yang memiliki masalah alergi juga akan merasakan manfaat dari udara segar yang dihasilkan oleh Samsung Air Purifier. Tapi tentu saja, agar kebersihan udara dalam ruangan semakin terjaga, Anda harus memperhatikan sumber alergen dan debu lain di rumah Anda.

Bersihkan rumah dan perabotan Anda secara rutin, terutama kalau Anda memelihara binatang seperti anjing atau kucing. Penggunaan vacuum cleaner untuk membersihkan ruangan akan membantu Anda membersihkan debu dari perabotan rumah tangga dengan lebih seksama. Selain itu, lantai kayu atau ubin akan lebih bebas debu dibandingkan lantai yang dilapisi dengan karpet.

Cermat memilih furniture serta rutin membersihkan ruangan di rumah sangat penting untuk menjaga kualitas udara di rumah Anda. Lengkapi pula ruangan di rumah Anda dengan canggihnya teknologi Samsung Air Purifier untuk udara yang lebih bersih.

Efeknya pada kesehatan Anda dan keluarga tak hanya langsung terasa, tapi berlangsung hingga jangka panjang. Anda dan keluarga akan bernafas lebih lega, karena ruangan yang terasa pengap dan berdebu pun akan terasa lebih segar.

Cara Mengobati Sariawan Pada Bayi

Sariawan adalah suatu kondisi dimana mulut bagian dalam mengalami luka. Pada umumnya ditandai dengan permukaan luka yang cenderung putih kekuning-kuningan. Masalah mulut ini yang walaupun cukup sepele karena tubuh dapat mengobatinya sendiri namun cukup mengganggu juga. Apalagi dengan fakta bahwa sariawan dapat menimpa siapa saja dari usia dewasa hingga balita.

Jika kita saja sebagai orang dewasa pasti merasakan "bad mood" jika sedang sariawan yang membuat kita malas makan ataupun malas bicara, bagaimana jika sariawan ini menimpa balita? Pada kesempatan kali ini, penulis akan mencoba mengulas tips tentang bagaimana mengobati sariawan pada bayi.

Jika pada orang dewasa, sariawan sering terjadi karena adanya gesekan antara gigi dan permukaan mulut bagian dalam yang cukup keras sehingga menimbulkan luka, ada juga sariawan yang disebabkan oleh panas dalam sehingga menyebabkan bibir pecah-pecah atau bahkan luka, itulah sering disebut sebagai sariawn.  Sariawan pada bayi sebenarnya disebabkan oleh "jamur candida". Jamur tersebut membuat bibir bayi menjadi infeksi dan disitu proses terjadinya sariawan pada bayi.

Ilustrasi sariawan pada bayi © shutterstock

Semakin tingginya tingkat jamur candida dalam mulut bayi, semakin tinggi pula kemungkinan bayi akan terserang sariawan yang sering kali muncul di langit-langit mulut atau pada gusinya. Sariawan pada bayi menjadi sangat mungkin terjadi karena kekebalan tubuh si buah hati yang belum sempurna ataupun kemampuan tubuh untuk memproduksi antibiotik untuk melawan jamur candida yang belum maksimal

Cara Mengobati Sariawan Pada Bayi

Sebagai seorang ibu dari si buah hati, tentunya bunda merasa tidak tega melihat sang anak kesakitan menangis dan tidak bisa tidur dengan nyenyak. Nah, ada baiknya nih bunda untuk mengetahui tips-tips apa saja yang perlu bunda lakukan jika buah hati bunda mengalami sariawan.

1. Perhatikan Konsumsi Bunda

Makanan utama seorang bayi adalah ASI atau air susu ibu. ASI ini mempunyai segudang manfaat baik untuk kesehatan bayi ataupun untuk membantu bayi agar mampu bertahan dari segala penyakit. Perlu bunda ketahui bahwa jamur candida akan semakin meningkat tajam populasinya apabila ASI yang diserap bayi terlalu banyak mengandung gula.

Gula ini lebih sering ditemukan pada makanan olahan. Nah, jadi bunda, ada baiknya untuk mulai mengontrol konsumsi makanan yang mengandung gula terlalu tinggi. Sebagai gantinya, bunda bisa beralih pada makanan yang kaya akan probiotik-nya seperti suplemen probiotik yang dianjurkan dokter ataupun yogurt. Dengan mengetahui dengan benar kandungan makanan apa saja yang bunda konsumsi, sariawan pada bayi pun dapat terhindarkan. Baca juga : Ini Dia Makanan Yang Sehat Yang Baik Untuk Bayi Anda!

2. Cream Tradisional

Cara ampuh mengatasi sariawan bayi selanjutnya berasal dari bahan-bahan alami yakni minyak kelapa dan cuka berbahan sari apel. Minyak kelapa sendiri dikenal sebagai penangkal jamur yang sangat baik dan ampuh. Sehingga sangat disarankan untuk bunda, agar sariawan pada bayi bunda dapat diatasi, ambillah minyak kelapa secukupnya. Lalu oleskan pada puting payudara, saat bayi bunda menyusui olesan minyak kelapa dapat diserap oleh bayi dengan baik sebagai penangkal jamur candida. Sama halnya dengan minyak kelapa, bunda juga bisa menggunakan cuka dari sari apel dan mengoleskannya pada puting payudara.

3. Sinar Matahari

Seperti diulas sedikit di atas, penyebab sariawan bayi adalah jamur candida yang berkembang biak pada kelembaban. Untuk menghindari sariawan pada bayi bunda, ada baiknya nih untuk rajin-rajin mengajak bayi bunda berjemur di pagi hari setelah mandi. Juga, pastikan bahwa kamar buah hati bunda mempunyai ventilasi udara yang baik untuk memungkinkan udara berganti dengan lancar. Mencegah memang selalu lebih baik daripada mengobati kan, bunda? Baca juga : Lindungi Anak Anda dari Berbagai Serangan Virus dengan Cara Gampang berikut ini!

Kaki Sering Kesemutan? Waspada!! Mungkin anda Mengidap salah satu Penyakit ini!!

Pasti semua di antara kita pernah mengalami yang namanya kesemutan, dan biasanya sering terjadi pada bagian kaki. Kaki kesemutan dalam dunia medis disebut sebagai Aresthesia. Aresthesia sendiri menurut definisi medis adalah sensasi seperti digelitik, ditusuk-tusuk dan kadang disertai rasa kebas ataupun seperti kerubungi semut, maka dari itu sering disebut "kesemutan".

Paresthesia dapat terjadi karena transport axon (bagian dalam serabut saraf) terganggu sehingga nutrisi dari saraf pun ikut terganggu. Tahukan Anda? Menurut penelitian baru-baru ini kaki kesemutan adalah salah satu ciri atau gejala terjadinya penyakit jantung. Akan tetapi belum ada riset lebih lanjut dan penelitian yang lebih dalam terhadap hal tersebut.

Ilustrasi kaki kesemutan © shutterstock

Untuk itu penulis mencoba merangkum beberapa penyakit yang dikatakan mungkin terjadi pada anda, jika anda pernah mengalami kesemutan (khususnya pada seseorang yang sangat sering mengalami kesemutan) memungkinkan untuk mengidap salah satu penyakit dibawah ini :

1. Stroke
Ternyata kaki kesemutan bisa di jadikan sebagai indikasi anda mengalami stroke. Hal itu dapat saja terjadi karena salah satu faktor terjadinya stroke adalah terganggunya saraf anda, sedangkan kaki kesemutan juga terjadi karena terganggunya saraf anda.

2. Jantung
Penyakit jantung juga terjadi karena adanya komplikasi pada jantung dan sarafnya. Lagi-lagi saraf sangat berpengaruh terhadap beberapa penyakit. Biasanya terjadi sumbatan darah di otak tepat pada bagian sensorik, dan bila itu terjadi penderita akan merasakan kaki kesemutan pada salah satunya.

3. Rematik
Rematik juga dapat terjadi dengan kaki kesemutan sebagai indikasinya. Karena rematik terjadi karena ada faktor saraf juga. Jika anda mengalami ini, anda tidak perlu khawatir, jika rematik anda hilang otomatis kesemutan anda juga akan hilang.

4. Diabetes (Kencing Manis)
Pada penderita diabetes, kesemutan adalah salah satu gejala terjadinya kerusakan pada pembuluh darah. Akibatnya, darah yang mengalir di ujung-ujung syaraf berkurang. Biasanya gejala yang dirasakan seperti rasa nyeri dan terasa menusuk-nusuk pada bagian kaki. Baca juga : Apa Itu Penyakit Diabetes Inspidus? Berbahayakah Bagi Tubuh?

Itulah beberapa penyakit yang mungkin dapat anda alami jika sering mengalami kaki kesemutan. Untuk menghindari terjadi itu semua, usahakan untuk menjalankan pola hidup sehat yang benar agar anda hidup sehat dan terhindar berbagai macam penyakit di atas.

Ini dia Penyebab Bau Badan dan Cara Menghilangkannya!!

Bau badan adalah satu dari kesekian banyak keluhan yang dialami oleh banyak orang, mungkin pembaca salah satunya. Wajar saja, bau badan tidak sedap membuat percaya diri anda ambruk total. Selain itu mungkin bagi anda yang mempunyai pasangan mungkin bisa bermasalah karena bau badan tersebut. Apalagi untuk anda yang aktivitas banyak dihabiskan untuk berinteraksi dengan banyak orang, pastinya akan membuat lawan bicara anda tidak nyaman bukan? Nah, menyadari keluhan ini, penulis mencoba untuk berbagi ide bagaimana sih cara mengatasi bau badan yang tidak sedap?

Penyebab Bau Badan

Bau badan sendiri sebenarnya disebabkan oleh beberapa faktor yaitu asam propionat yang diproduksi secara alami oleh tubuh, asam isovalerik yang diproduksi oleh bakteri atau kuman yang dapat berkembang biak secara baik di daerah kulit yang lembab, terlalu stres yang menyebabkan hormon tubuh memproduksi keringat beberapa kali lipat dari biasanya, dan terjadinya perubahan hormon contohnya dari masa kanak-kanak menginjak usia remaja.

Ilustrasi bau badan pada seorang pria

Pada umumnya, menghadapi penyebab badan mengeluarkan aroma yang tidak sedap, orang - orang akan mencari bantuan yang praktis dan ampuh yaitu deodoran ataupun parfum. Namun perlu anda ketahui bahwa kinerja dua olahan pabrik ini tidak akan bertahan lama.

Tips Untuk Menghilangkan Bau Badan Yang Tidak Sedap

Nah, pembaca, daripada anda sibuk dengan memilih produk mana ya yang bisa tahan seharian menahan aroma badan yang aduhai, lebih baik anda mulai memperhatikan apa sih yang harus anda lakukan agar bau tidak sedap tubuh anda bisa hilang atau setidaknya berkurang? Simak ya beberapa tips di bawah ini:

1. Membersihkan Tubuh Secara Teratur

Hayo, siapa nih dari pembaca yang jarang mandi? Mandi yang tidak teratur ternyata mempengaruhi bau badan anda lho. Cobalah untuk membersihkan tubuh anda secara teratur minimal 2 kali dalam sehari. Dengan aktivitas bersih - bersih tubuh yang teratur, anda juga dapat terhindar dari kuman dan bakteri yang menyebabkan aroma tubuh menjadi tidak sedap. Selain itu, mandi setidaknya dua kali sehari juga bisa menjadi salah satu tolak ukur kesehatan tubuh anda lho. Bersih dapet, bau badan hilang dapet, cakep juga dapet. Untuk pembaca yang muslim, sering-sering wudhu juga bisa menjadi solusi ampuh menghilangkan bau badan tidak sedap. Baca juga : Tips Menjaga Kesehatan Tubuh Agar Tetap Bugar

2. Pakaian

Pakaian juga salah satu faktor yang mempengaruhi bau badan anda menjadi tidak sedap. Pakaian yang dipakai terlalu lama akan akan menjadi tempat konsentrasi keringat tubuh anda, dan mulailah dari sana menguar bau yang kurang sedap. Cobalah untuk sering-sering mengganti pakaian anda terutama bagi anda yang produksi keringatnya berlebih. Dan juga, ada baiknya untuk memilih pakaian yang bahannya dapat meresap keringat dengan baik.

3. Pastikan Kondisi Ketiak Anda

Nah, seperti yang sudah diulas sedikit di atas, penyebab utama bau badan yang kurang sedap adalah ketiak yang memproduksi keringat terlalu tinggi. Di dalam penggunaan deodoran, pastikan kandungan di dalamnya tidak membuat ketiak anda jamuran jika dipakai terlalu lama dan tidak menimbulkan iritasi pada ketiak anda. Baca juga : Tips Ampuh ! Cara Menghilangkan Bulu Ketiak Secara Alami dan Permanen

Selain itu, hal yang sangat penting untuk anda ketahui adalah kondisi ketiak anda harus bersih agar tidak memberi kesempatan kepada bakteri untuk mengolah keringat anda menguap menjadi bau yang tidak sedap. Caranya adalah dengan rajin membersihkan bulu ketiak anda baik dengan cara dicabut maupun dicukur. Lakukan perawatan ini saat bulu ketiak anda mulai membuat anda tidak nyaman. Baca juga : Cara Menghilangkan Bau Mulut Secara Alami

Cara Alami Menghilangkan Komedo Di Hidung

Bagi anda yang mempunyai kulit wajah dengan produksi minyak berlebih pasti memiliki masalah wajah yang hampir sama yakni jerawat dan komedo. Kehadiran komedo dapat merusak penampilan kamu girls karena memberikan kesan kalau kulit wajah kamu tidak mulus. Dari sekian bagian wajah, hidung mungkin adalah salah satu tempat favorit komedo-komedo ini tumbuh subur girls. Lalu bagaimana ya cara mengatasinya? Kan ga pede juga kalau penampilan sudah maksimal tapi komedo masih hobi banget nongkrong di wajah? Stay calm girls, kali ini penulis akan mencoba mengulas cara menghilangkan komedo di hidung secara alami.

Mengapa harus memilih cara menghilangkan komedo di hidung secara alami sih? Kan sekarang sudah banyak produk kecantikan yang lebih praktis, instan dan ampuh! Beberapa kali aplikasi, hilang deh tuh komedo. Well, memang hampir tidak terbantahkan ya kalau produk kecantikan yang berkembang bak jamur di musim hujan akhir akhir ini bekerja dengan ampuh untuk segala masalah kulit wajah. Namun tahukah kamu girls, kalau bahan kimia yang terkandung dalam setiap ramuan produk kecantikan itu mempunyai dampak negatif yang berbahaya untuk kamu. Memang sih, efeknya tidak bisa langsung muncul sehari dua hari tapi apa iya girls kamu bakal mempertaruhkan penampilan wajahmu hanya karena iming-iming hasil ampuh instannya? Baca juga : Cara Merawat Wajah Dengan Baik Dan benar

Ilustrasi cara menghilangkan komedo di hidung © shutterstock

Tips Cara Menghilangkan Komedo Di Hidung Dengan Cara Alami

Alih-alih menggunakan produk kecantikan berbahan kimia berbahaya, yuk mulai lirik cara alami yang dengan kemampuan ampuh menghilangkan komedo di hidung. Komedo sendiri terbagi menjadi dua jenis, pertama komedo putih yang berisi sebelum dan yang kedua komedo hitam yang terdiri dari sel kulit mati dan sebum.

Telur terutama bagian putihnya mempunyai peran yang vital untuk menjaga penampilan wajah yakni untuk mengencangkan kulit wajah hingga dikenal sebagai salah satu cara menghilangkan komedo di hidung. Prosesnya pun lumayan praktis dan dapat kamu praktikkan sendiri di rumah di saat-saat luang kamu. Pertama, siapkan bahan-bahannya yaitu telur dan kertas tisu. Lalu pecahkan telur, ambil putih telurnya. Aplikasikan putih telur tersebut ke sisi-sisi hidung atau area yang ditumbuhi komedo. Setelah tercampur secara rata, tempelkan kertas tisu di atas olesan tersebut.

Tunggu hingga kurang lebih 30 menit atau tunggu hingga putih telur meresap ke dalam kulit dan mengering. Setelah itu, angkat kertas tisu tersebut. Komedo-komedo yang membandel akan ikut teratas bersama kertas tisu kamu. Bilas wajah dengan menggunakan air bersih. Ada baiknya untuk menggunakan air hangat pada bilasan pertama untuk membuka pori-pori wajah dan air dingin pada bilasan kedua untuk menutup kembali pori-pori kamu. Lakukan perawatan ini rutin, setidaknya sekali dalam seminggu.

Cara menghilangkan komedo di hidung selanjutnya juga bisa kamu lakukan dengan memakai jeruk nipis. Buah satu ini memang dikenal kaya dengan manfaatnya yaitu dari menghilangkan jerawat, menghilangkan bekas jerawat hingga ampuh menghilangkan komedo. Sama halnya seperti pengaplikasian putih telur, perawatan menggunakan jeruk nipis juga sama mudahnya.

Kamu cukup menyediakan jeruk nipis, lalu membaginya menjadi dua bagian (sesuai selera). Ambil airnya dengan cara diperas, setelah itu aplikasikan ke bagian-bagian wajah yang ditumbuhi komedo menggunakan alat bantu kapas. Biarkan hingga mengering atau sekitar 30 menit. Setelah basuh wajah kamu menggunakan air bersih. Dengan perawatan rutin setidaknya seminggu sekali, wajah kamu akan terhindar dari yang namanya komedo dan kawan-kawannya. Baca juga : Cara Menghilangkan Komedo Dengan Menggunakan Bahan-Bahan Alami
Nah, semoga artikel tentang cara menghilangkan komedo di hidung ini bermanfaat ya untuk kamu girls. Be healthy, be beautiful!

Kenapa Tumit Kaki Sering Sakit? Dan Bagaimana Cara Menghilangkannya?

Tumit merupakan bagian dari susunan tulang kaki yang mempunyai peran yang sangat penting. Tumit merupakan penumpu utama seluruh berat badan kita saat kita berdiri. Seseorang yang menghabiskan waktunya dengan berdiri terlalu lama pada umumnya akan mengalami tumit kaki sakit.

Namun ada beberapa anggapan bahwa sakit tumit sangat identik dengan asam urat. Hal ini sangat masuk akal karena endapan asam urat yang terlalu tinggi sehingga terbentuk kristal-kristal, nah kristal tersebutlah yang menyebabkan tumit anda terasa sakit terutama ketika anda berdiri.

Penyebab Tumit Kaki Sakit?

Ilustrasi tumit kaki sakit © shutterstock

Kaki tersusun dari begitu banyak tulang yang masing-masing mempunyai tendon atau biasa kita kenal dengan otot. Tendon biasanya sebutan otot yang lebih spesifik yaitu pangkal dan ujung otot. Tendon mempunyai peran yang vital di dalam mensinkronkan tulang satu dengan yang lain. Peran tendon yang maksimal inilah yang memungkinkan kita bergerak lebih leluasa.

Nah tumit sakit juga ini berkaitan erat dengan kinerja tendon yang terhambat oleh aktivitas kita yang terlalu banyak menggunakan tumit sebagai tumpuan. Berdiri terlalu lama membuat otot-otot kaki menjadi tertekan sehingga menimbulkan benjolan yang akan terasa sakit jika bergesekan dengan benda lain atau saat kita berdiri.

Kebanyakan, dibandingkan dengan laki-laki, jumlah wanita yang mengalami tumit kaki sakit lebih signifikan. Hal ini sangat wajar terjadi apalagi mengingat kebiasaan wanita yang hobi sekali memakai high heels. Mengapa? Saat menggunakan high heels, tugas tumit kita untuk menyokong seluruh berat badan menjadi lebih berat, karena keseimbangan tubuh kita otomatis ditumpukan pada tumit. Menggunakan high heels terlalu lama akan berdampak negatif untuk kesehatan otot tumit kaki kita. Selain high heels, tumit sakit juga disebabkan oleh berat badan yang tidak ideal atau berlebihan. Badan yang terlalu berat otomatis menugaskan tumit kaki untuk bekerja ekstra sebagai tumpuan saat berdiri.

Bagaimana Mengobati Tumit Kaki Sakit?

Mereka yang menganggap penyebab tumit sakit adalah asam urat pasti akan menempuh segala cara untuk meredam rasa sakitnya seperti menghindari makanan-makanan yang dikenal sebagai pantangan. Memang, menghindari konsumsi makanan yang meningkatkan resiko asam urat sangat disarankan untuk dilakukan. Namun alangkah lebih baik apabila anda mengetahui dengan benar sebenarnya apa yang terjadi pada tumit kaki anda.

Penulis sendiri sangat menyarankan untuk mengatasi keluhan tumit kaki sakit anda, ada baiknya untuk menemui dokter dan berkonsultasi tentang keluhan anda. Mengapa harus ke dokter? Karena dokter mempunyai teknologi yang lebih canggih untuk mengetahui dengan pasti kondisi tumit anda, sehingga dapat memberikan obat sakit kaki kepada anda. Beberapa langkah yang diambil biasanya adalah rontgen. Dengan melakukan proses ini, anda dapat mengetahui kondisi tumit lebih jelas karena disajikan dalam bentuk gambar tulang kaki anda. Berkonsultasi dengan ahlinya akan memberikan kesempatan bagi anda untuk melakukan perawatan yang lebih efektif dan efisien.

Selain itu, cobalah untuk mulai memperhatikan alas kaki anda. Alas kaki mempunyai peran yang sangat penting untuk memastikan kondisi tumit kaki anda dalam kondisi yang baik. Gunakan alas kaki yang benar - benar nyaman saat anda memakainya. Juga, mulai kurangi aktivitas yang menuntut anda berdiri terlalu lama serta pilih olahraga yang paling efektif untuk anda. Olahraga yang berlebihan mempengaruhi tumit bekerja lebih keras. Konsultasikan dengan ahlinya sesuai dengan keluhan tumit kaki sakit yang anda alami dan segera berikan obat sakit kaki secepatnya sebelum terlambat. Semoga artikel ini sedikit banyak bermanfaat untuk anda ya. Be healthy! Baca juga : Rajin Olahraga Dapat Menambah Daya Tahan Tubuh

6 Tips Kesehatan Menjaga Vitalitas Tubuh!

Tips kesehatan sangat diperlukan oleh kita, sebab memiliki tubuh yang sehat tentunya sangat diinginkan. Kesehatan tubuh yang terjaga akan menjadikan kegiatan kegiatan sehari-hari menjadi lebih teratur dan mendapatkan hasil yang maksimal. Keadaan akan sangat berbeda ketika kita jatuh sakit, banyak hal yang seharusnya dikerjakan dalam satu hari akan terpending. Alhasil ketika tubuh sudah membaik, pekerjaan akan menumpuk sehingga bebannya menjadi dua kali lipat untuk menyelesaikannya.

Agar hal ini tidak menimpa anda, terutama bagi yang super sibuk dengan pekerjaan seabrek. Berikut adalah tips tentang kesehatan untuk menjaga vitalitas:

1. Setiap hari cukupi kebutuhan minum air putih tubuh, jangan sampai mengalami dehidrasi,
2. Konsumsi makanan tinggi vitamin, serat, mineral yang dibutuhkan tubuh,
3. Lakukan olahraga meskipun yang ringan untuk memastikan tubuh tetap bergerak,
4. Istirahat yang cukup jangan sering begadang,
5. Jaga kebersihan tubuh, dengan mandi secara teratur,
6. Hindari minuman beralkohol dan berkafein dengan dosis tinggi.

Yang bisa memperhatikan kesehatan tubuh pada dasarnya adalah diri kita sendiri, sehingga kenali kekuatan tubuh anda. Ketika lelah menyerang segera beristirahat, meskipun hanya duduk sebentar tanpa melakukan aktivitas apapun. Dengan menjalankan tips kesehatan yang sederhana tersebut semoga tubuh semakin terjaga imunitasnya. Kemudian anda akan memiliki hari yang selalu bersemangat dan mampu mengerjakan segala pekerjaan dengan hasil terbaik. Selamat mencoba!

Manfaat Perawatan Kulit Menggunakan Daun Mint

Mengingat banyaknya zat-zat berbahaya yang terdapat dalam produk kosmetik yang dijual bebas dipasaran,kebanyakan wanita sekarang lebih memilih menggunakan bahan alami untuk merawat kecantikan mereka sendiri. Banyak bahan alami yang dapat digunakan untuk bahan perawatan kulit dan wajah, tentunya yang memiliki banyak manfaat, misalnya seperti dari daun mint.

Pasti Anda sering mendengar daun mint, biasanya daun mint digunakan untuk menambah rasa mint pada makanan atau minuman,tetapi saat ini dapat dijadikan bahan untuk mempercantik wajah dan kulit. Kali ini kita akan membahas tentang apa saja manfaat perawatan kulit dengan menggunakan daun mint.

Manfaat Daun Mint untuk Kulit

Daun Mint ternyata bermanfaat untuk merawat kulit © shutterstock

Menyembuhkan Iritasi

Bagi Anda yang sedang mengalami iritasi pada kulit, daun mint mungkin dapat membantu Anda untuk mengatasinya. Karena sifatnya yang anti peradangan sehingga dapat menyembuhkan iritasi pada kulit Anda.

Mengatasi Kutu Rambut

Jangan khawatir dengan kutu rambut yang tidak kunjung hilang, Anda dapat menggunakan minyak mint untuk menyingkirkannya dengan memijat rambut Anda dengan minyak mint tersebut selama 3-4 kali dalam seminggu. Minyak mint berfungsi untuk mengusir berbagai jenis serangga, dalam jangka waktu tertentu.

Menyamarkan Bekas Jerawat

Jerawat merupakan musuh wanita sejak lama, setelah jerawat hilang tentu masih ada bekasnya yang sangat mengganggu. Sebaiknya Anda menggunakan daun mint untuk menyamarkan bekas jerawat tersebut, caranya hanya dengan membuat masker campuran antara beras yang dihaluskan dengan daun mint. Jika sudah selesai di buat lalu oleskan pada wajah agar wajah Anda kembali bersih dan cerah.

Mengatasi Kaki Kasar dan Pecah-pecah

Sangat mengganggu dan tidak nyaman jika memiliki kulit kaki yang kasar dan pecah-pecah. Coba gunakan daun mint untuk mengatasi masalah tersebut dengan hanya merendam kaki Anda di ember yang berisi rebusan air hangat dari daun mint selama beberapa menit.

Menghilangkan Komedo

Daun mint juga dapat membantu menyembuhkan daun mint, caranya mudah hanya dengan menerapkan daun mint di seputar wajah yang rentan terkena komedo seperti hidung dan sekitarnya lalu diamkan selama 15 menit dan bilas wajah Anda menggunkan air bersih.

Mengobati Jerawat

Menghilangkan jerawat juga salah satu fungsi dari daun mint, dengan menggunakan vitamin A yang terkandung dalam daun mint, akan membantu membatasi produksi minyak dalam kulit. Caranya mudah, hanya dengan mencampur jus daun mint dan air mawar, lalu oleskan pada wajah dan biarkan selama 20 menit lalu cuci menggunakan air bersih hingga merata.

Dari semua manfaat yang ada diatas sudah menjelaskan banyaknya manfaat untuk kecantikan alami dari daun mint, Anda bias mencobanya dirumah tanpa perlu menggunakan bahan yang berbahaya. Selamat Mencoba yah!

Ditulis oleh : Dewi Isweri  

Tips dan Cara Merawat Telinga yang Benar

Telinga merupakan satu dari kelima panca indera manusia yang memerlukan perawatan yang intensif. Mengapa? Karena telingan merupakan salah satu organ tubuh manusia yang bisa dikatakan cukup penting, karena dengan melalui telinga lah kita dapat mendengar sesuatu, bisa tidak anda bayangkan bila anda tidak bisa mendengar dikarenakan telinga anda tidak berfungsi dengan sebagaimana mestinya.

Anda juga harus bersyukur karena tidak terlahir sebagai tunggu runggu, yaitu cacad pada pendengaran. Maka dari itu rawat telinga anda sebaik mungkin, karena penampakan fisik telinga yang menjorok ke bagian dalam tubuh manusia sehingga memerlukan kehati-hatian saat merawatnya. Alih-alih telinga anda berfungsi dengan baik, perawatan yang sembarangan justru akan melukai bagian dalam telinga. Berikut ini penulis akan mencoba mengulas tentang bagaimana cara merawat telinga yang baik. Stay tuned, ya! Baca juga : Cara Mengatasi Telinga Berdenging Secara Alami

Bagaimana Cara Merawat Telinga yang Benar

Ilustrasi cara merawat telinga © shutterstock

1. Jangan Mengorek Telinga

Membersihkan telinga mungkin bisa dikatakan sebagai aktivitas yang mengasyikkan apalagi dengan mengorek bagian-bagian indera pendengar ini. Tapi tahukah anda bahwa mengorek telinga saat membersihkan justru akan meningkatkan resiko telinga anda akan terluka. Luka pada telinga seperti robeknya gendang telinga akan berdampak buruk bagi anda karena mengurangi kemampuan pendengaran anda. Normalnya, gendang telinga cenderung sedikit mengkilat.

2. Bersihkan Bagian Luar Saja

Sedikit aneh ya mendengar poin cara merawat telinga satu ini? Namun ternyata pembaca, telinga memiliki kemampuan alami untuk mendorong kotorannya ke bagian luar telinga. Sehingga sangat dianjurkan untuk membersihkan telinga bagian luar saja yaitu daun telinga dan rongga telinga bagian luar saja. Hal ini sangat masuk akal karena membersihkan kotoran hingga ke bagian dalamnya justru akan membuat kotoran telinga tersebut masuk lagi.

3. Check Up Rutin Dengan Ahli Atau Perawatan Pribadi

Cara merawat telinga yang sangat disarankan oleh penulis adalah dengan sering-sering mengunjungi dokter THT anda. Dokter spesialis satu ini tentunya memiliki berbagai alat yang lebih efektif dan aman untuk membantu perawatan telinga anda. Sehingga anda tidak perlu merasa khawatir lagi jika perawatan yang anda lakukan berdampak negatif untuk pendengaran anda.

Untuk anda yang tidak menginginkan perawatan ribet dengan dokter THT, anda tetap bisa merawat telinga dengan baik. Tips merawat telinga pribadi dapat anda lakukan dengan membasuhkan telinga anda ketika anda mandi. Bersihkan daun telinga menggunakan air lalu keringkan dengan handuk yang bertekstur halus agar tidak melukai kulit anda. Selain itu, anda juga bisa menggunakan kapas yang sudah dibasahi dengan baby oil, lalu bersihkan seluruh bagian luar telinga anda termasuk rongga luar telinga. Perawatan ini hendaknya dilakukan maksimal sekali saja dalam seminggu.

4. Perawatan Tidak Berlebihan

Maksud dari poin cara merawat telinga ini adalah anda tidak perlu memastikan telinga anda benar-benar bersih. Mengapa? Karena telinga memproduksi serumen khusus yang efektif untuk menyaring berbagai kotoran yang masuk ke telinga serta untuk melumasi gendang telinga. Selain itu serumen telinga ini akan melindungi anda dari kemungkinan serangga yang masuk ke telinga juga debu-debu yang sangat familiar dengan kehidupan anda. Jadi cara perawatan telinga yang dianjurkan adalah membersihkan telinga seperlunya saja, cukup bersihkan rongga bagian luar saja, juga daun telinganya.

Anda tentunya tidak menginginkan penampilan anda menjadi tidak maksimal karena telinga anda yang kotor khususnya bagi pembaca yang sering berinteraksi dengan banyak orang di dalam aktivitasnya. Namun perlu diperhatikan agar indera pendengaran anda berfungsi baik tapi tetap bersih dan sehat, tips-tips di atas perlu anda pertimbangkan. Juga, untuk meningkatkan dan mempertahankan performa telinga anda, cobalah untuk mengurangi penggunaan headset dan sejenisnya karena sebaik apapun kualitas teknologi tersebut sedikit banyak mempengaruhi kinerja gendang telinga anda. Nah, semoga artikel tentang cara merawat telinga ini membantu anda ya, pembaca. Be healthy, be happy! Baca juga : Pengobatan Herbal Telinga Berdengung

5 Asuransi Kesehatan Terbaik di Indonesia versi DuniaInformasiKesehatan.com

Seperti yang kita ketahui akhir-akhir ini masyarakat Indonesia cenderung sudah mengerti betapa pentingnya kesehatan. Kesehatan merupakan aset utama dalam setiap kehidupan manusia, maka dari itu tanpa kesehatan kita tidak dapat berbuat apa-apa.

Banyak dari kita telah sadar akan mahalnya biaya berobat ketika sakit dan biaya-biaya lainnya demi menjaga kesehatan kita. Maka dari itu banyak jasa-jasa yang ditawarkan berbagai macam perusahaan untuk melindungi kita dari ancaman kesehatan bahkan kematian. Ya, salah satunya adalah Asuransi Kesehatan.

Asuransi kesehatan kini sudah mulai dilirik oleh masyarakat Indonesia karena kelebihan jasanya yang dapat mengcover seluruh biaya perobatan dan bahkan mendapat kompensasi uang ketika nasabah meninggal, hal itulah yang sering dimanfaatkan nasabah agar kelak anak dan istri yang ditinggalkan tidak perlu pusing dalam memikirkan biaya kehidupan sehari-hari kedepannya.

Untuk itu Admin merangkum dari sekian banyak Perusahaan Asuransi Kesehatan yang berkembang di Indonesia dirangkum menjadi 5 Perusahaan asuransi kesehatan terbaik di Indonesia versi Duniainformasikesehatan.com. Mari kita simak apa saja kelima perusahaan asuransi kesehatan tersebut.

1. AIA Financial

PT. AIA FINANCIAL (AIA) merupakan salah satu perusahaan asuransi jiwa terkemuka di Indonesia dan merupakan perusahaan asuransi jiwa yang terdaftar di serta diawasi oleh Otoritas Jasa Keuangan. AIA di Indonesia merupakan anak perusahaan dari AIA Group. AIA menawarkan berbagai produk asuransi, termasuk asuransi dengan prinsip Syariah, yang meliputi asuransi jiwa, asuransi kesehatan, asuransi kecelakaan diri, asuransi yang dikaitkan dengan investasi, program kesejahteraan karyawan, program pesangon, dan program Dana Pensiun (DPLK).

Produk-produk tersebut dipasarkan oleh lebih dari 10.000 tenaga penjual berpengalaman dan professional melalui beragam jalur distribusi seperti Agency, Bancassurance dan Corporate Solutions (Pension & Employee Benefits).

Keunggulan dan kinerja AIA juga dibuktikan dengan banyaknya penghargaan yang diterima di bidang industri asuransi jiwa di Indonesia dalam beberapa tahun terakhir ini. (sumber : http://www.aia-financial.co.id)

2. Prudential

Didirikan pada tahun 1995, PT Prudential Life Assurance (Prudential Indonesia) merupakan bagian dari Prudential plc, sebuah grup perusahaan jasa keuangan terkemuka di Inggris. Sebagai bagian dari Grup yang berpengalaman lebih dari 165 tahun di industri asuransi jiwa, Prudential Indonesia memiliki komitmen untuk mengembangkan bisnisnya di Indonesia.

Sejak meluncurkan produk asuransi yang dikaitkan dengan investasi (unit link) pertamanya di tahun 1999, Prudential Indonesia merupakan pemimpin pasar untuk produk tersebut di Indonesia. Di samping itu, Prudential Indonesia juga menyediakan berbagai produk yang dirancang untuk memenuhi dan melengkapi setiap kebutuhan para nasabahnya di Indonesia.

Sampai 30 Juni 2014, Prudential Indonesia memiliki kantor pusat di Jakarta dan kantor pemasaran di Medan, Surabaya, Bandung, Denpasar, Batam dan Semarang. Prudential Indonesia melayani lebih dari 2,3 juta nasabah melalui lebih dari 200.000 tenaga pemasar di 371 Kantor Pemasaran Mandiri (KPM) di seluruh nusantara (termasuk di Jakarta, Surabaya, Medan, Bandung, Yogyakarta, Batam, dan Bali). (sumber : http://www.prudential.co.id)

3. Manulife

Perusahaan asuransi ini adalah cabang dari Manulife Financial yang merupakan salah satu perusahaan asuransi jiwa terbesar di dunia yang diukur berdasarkan kapitalisasi pasar. Manulife saat ini memiliki sekitar 26.000 karyawan di seluruh dunia. Di Indonesia perusahaan ini berdiri sejak tahun 1985. Dengan produk andalannya asuransi kesehatan "Prohealth" yang merupakan produk asuransi kesehatan perorangan standalone yang komprehensif meliputi biaya-biaya medis sepanjang usia Anda sampai dengan usia 99 tahun. Produk ini memberikan manfaat yang tepat atas biaya perawatan atau pengobatan Anda melalui sistem penggantian biaya (reimbursement). Biaya tersebut mencakup biaya-biaya dokter ahli, prosedur, tes lab, pengobatan, dan biaya lainnya yang berhubungan dengan rawat inap rumah sakit. (sumber : http://www.manulife-indonesia.com)

4. AXA Mandiri

AXA Mandiri merupakan hasil merger dari 2 perusahaan yaitu Bank Mandiri dan AXA Group yang bertujuan menyediakan solusi kesehatan kepada setiap nasabahnya. Berawal dari bisnis asuransi jiwa di tahun 2004, kesuksesan AXA Mandiri dilanjutkan dengan dibangunnya bisnis asuransi umum pada tahun 2011. AXA Mandiri kini semakin lengkap dan kuat dan terus berfokus untuk menyediakan berbagai solusi sesuai kebutuhan Nasabah, baik disegi layanan keuangan dan investasi, maupun solusi perlindungan jiwa dan aset. (sumber : https://www.axa-mandiri.co.id)

5. Allianz

Merupakan cabang dari Allianz SE Jerman, yang merupakan salah satu perusahaan asuransi terbesar di dunia. Masuk di Indonesia sejak tahun 1981. Bergerak pada bidang asuransi jiwa, kesehatan, employee benefit, serta dana pensiun dan saving. Jasa yang ditawarkan perusahaan ini adalah asuransi kesehatan, asuransi jiwa, asuransi umum, asuransi syariah, asuransi kumpulan dan asuransi jiwa bank. (sumber : http://www.allianz.co.id/)

Video : Cara Menghilangkan Noda Bekas Jerawat

Jerawat bisa dikatakan adalah momok bagi setiap orang. Selain mengganggu kesehatan kulit wajah anda, juga dapat penampilan anda. Jerawat biasanya dialami mereka yang mulai beranjak dewasa atau biasa disebut "ABG" (Anak Baru Gede) karena pada masa itu terjadi perubahan hormon yang berdampak pada kulit wajah anda.

Jerawat sebenarnya dapat dihindari sejak dini, atau setidaknya diminimalisir dengan berbagai cara, salah satunya dengan menjaga kebersihan wajah anda. Rajin-rajinlah membersihkan wajah anda ketika sudah terlalu lama terkena paparan sinar matahari atau debu yang menempel pada wajah. Karena salah satu penyebab jerawat tersebut adalah debu yang menempel pada wajah anda. Biasanya didalam debu tersebut terdapat kotoran atau bakteri yang dapat meransang terjadinya jerawat dan akhirnya terjadi peradangan pada wajah anda. Baca juga : Tips Menghilangkan Bekas Jerawat Secara Alami dan aman Bagi Tubuh

Dr. OZ Indonesia - Cara menghilangkan noda bekas jerawat

Secara umum penyebab jerawat itu ada 4 faktor, yaitu :

1. Sumbatan Pori
Biasanya sumbatan pori ini adalah keratin yang menyumbat kelenjar minyak pada wajah sehingga terjadilah jerawat ini.

2. Produksi minyak yang berlebihan
Produksi minyak yang berlebihan pada wajah anda dapat memancing untuk munculnya jerawat pada wajah anda.

3. Peningkatan Bakteri
Peningkatan bakteri pada wajah dapat menyebabkan terjadinya jerawat karena akan terjadi peradangan yang disebabkan bakteri tersebut.

4. Timbulnya Reaksi Peradangan
Timbulnya reaksi peradangan disebabkan oleh ketiga hal diatas, dimana wajah anda terjadi sumbatan pori, produksi minyak berlebih dan bercampur dengan bakteri maka dapat dipastikan jerawat akan timbul pada anda.

Untuk Lebih jelasnya silahkan simak video dari Dr. OZ Indonesia yang akan berbagi informasi mengenai cara menghilangkan noda bekas jerawat dibawah ini.

Video : DR OZ INDONESIA - Cara Menghilangkan Noda Bekas Jerawat sumber : Youtube (DR OZ INDONESIA)

Pentingnya Konsultasi Kesehatan bagi Keluarga

Melakukan konsultasi kesehatan setiap bulan secara rutin merupakan salah satu hal penting yang harus diperhatikan oleh siapapun. Hal tersebut dapat menjadi langkah awal dalam tahap pencegahan timbulnya berbagai macam penyakit, baik ringan maupun berbahaya. Berdiskusi mengenai kondisi tubuh pada dokter keluarga atau spesialis juga berfungsi untuk mendeteksi masalah kesehatan sedini mungkin. Dengan begitu anda dan keluarga senantiasa terlindungi dan bisa mengambil tindakan penanganan yang tepat jika ternyata ditemukan kondisi kurang sehat.

Karena sebab itulah, konsultasi tentang kesehatan keluarga tercinta sangat perlu untuk dilakukan agar kondisi tubuh selalu terjaga. Akan tetapi keterbatasan waktu serta padatnya kegiatan seringkali menjadi kendala beberapa orang untuk bisa menjalankan kewajiban tersebut. Untuk bisa mengatasi masalah tersebut, anda bisa mencoba tips seperti berikut ini:

1. Manfaatkan masa libur akhir pekan untuk berkonsultasi dan ajak serta keluarga tercinta,
2. Berolahraga secara rutin,
3. Selalu menjaga asupan makanan,
4. Menerapkan gaya hidup sehat,
5. Konsultasi melalui situs online.

Melalui perkembangan media yang menyediakan layanan konsultasi kesehatan, anda bisa melakukan kewajiban penting tersebut setiap saat sekalipun sedang dalam kondisi sibuk. Mengisi waktu istirahat makan siang sambil berselancar sebentar atau ketika malam menjelang istirahat malam. Program yang dirancang khusus untuk memberikan layanan mengenai kesehatan ini bisa ditemukan di beberapa website. Mereka juga khusus menyiapkan dokter-dokter ahli seperti doter spesialis anak, dokter penyakit dalam, dokter kulit, dokter umum dan lain sebagainya, terpercaya bagi siapapun yang ingin berkonsultasi.

Cara Mengatasi Telinga Berdenging Secara Alami

Telinga adalah salah satu panca indra yang sangat penting bagi manusia. Tanpa telinga manusia akan sulit dalam melakukan komunikasi karena tak bisa mendengar. Menjaga kesehatan dan kebersihan telinga sama pentingnya dengan menjaga kesehatan tubuh. Organ telinga juga perlu di rawat sebagaimana layaknya tubuh yang lainnya. Telinga merupakan bagian aset kesehatan yang tak bisa di lewatkan. Biasanya di keseharian kita sering mengalami telinga berdenging, akan tetapi kita sering mengabaikan telinga berdengin ini. Coba anda bayangkan, jika setiap hari anda mengalami telinga berdenging, pasti akan menggangu aktifitas anda. Hal ini tentu tidak bisa di anggap sepele demi menjaga kesehatan telinga.

Di masyarakat luas beredar tentang mitos Telinga berdenging. Ada yang mengatakan jika telinga seperti mendengar bunyi ngiring berarti ada orang lain yang sedang membicarakan kita. Hal ini berbeda di dalam islam. Cerita yang beredar di dalam islam jika telinga seperti mendengar bunyi nging seperti itu berarti rasullah sedang menyebut nama anda di alam sana sehingga sebaiknya membaca sholawat atas Nabi Muhammad SAW. Akan tetapi semua itu hanya mitos, sebenarnya telinga berdenging ini dapat dijelaskan secara ilmiah kenapa bisa terjadi pada anda.

Ilustrasi telinga berdenging © shutterstock

Penyebab Telinga Berdenging

Telinga berdenging kadang kala menyebabkan anda merasa tak nyaman. Hal ini biasanya karena faktor telinga yang terlalu kotor. Selain itu dalam beberapa kasus bunyi yang terjadi pada telinga tersebut disebabkan oleh adanya gangguan pada tubuh semisal flu atau pilek. Selain itu mendengarkan musik terlalu keras, telinga kemasukan air, bahkan usia juga mempengaruhi terjadinya hal ini. Kasus telinga yang berdenging ini pada umumnya di sebabkan oleh adanya perbedaan tekanan udara pada telinga bagian luar dan bagian dalam. Sehingga menyebabkan bunyi denging pada telinga. Oleh karena itu harus berhati hati jika di biarkan bisa saja mengakibatkan ketulian.

Tips Mengatasi Telinga Berdenging

Telinga berdenging bisa di atasi dengan tip tip sederhana. Berikut kami uraikan satu persatu. Pertama, cara yang termudah untuk mengatasi masalah ini adalah dengan meniup telinga anda. bunyi denging yang ada pada telinga di sebabkan oleh adanya tekanan udara yang berbeda di telinga dan di luar telinga. Hal ini bisa dilekukan dengan meminta bantuan orang lain untuk meniupkan udara pada telinga anda. Selain itu anda bisa meniupkan udara pada tangan anda, kemudian gengam dan dekatkan pada telinga.

Cara kedua mengatasi telinga berdenging adalah dengan membersihkan telinga. Hal ini bisa di sebabkan oleh adanya kotoran yang terlalu banyak pada telinga. Gunakan cotton bud dengan minyak pembersih telinga agar tidak sakit saat membersihkan telinga. Jika anda mengalami Telinga berdenging janganlah mendengarkan musik terlalu keras atau memakai headset dengan suara yang keras. Hal ini cukup berbahaya karena bisa saja mengakibatkan ketulian.

Tips lain untuk mengatasi telinga berdenging adalah dengan cara cukup istirahat. Tubuh yang kurang istirahat bisa menyebabkan telinga terganggu. Telinga yang berdenging juga bisa dijadikan indikator kesehatan yang tidak stabil sehingga perlu cukup istirahat. Selain itu konsumsi alkohol dan rokok juga bisa menyebabkan gangguan ini. Jika anda salah menempatkan posisi tidur juga bisa menyebabkan hal ini.

Suara denging yang anda dengar bisa di akibatkan oleh adanya telinga yang tersumbat oleh bantal. Posisi tidur yang salah menyebabkan tekanan udara pada telinga menjadi tidak stabil dan berbeda sehingga seolah olah anda mendengar bunyi denging. Oleh karena itu sebaiknya anda jangan sampai salah tidur. Menjaga posisi tidur dan menjaga kesehatan badan adalah usaha untuk menjaga kesehatan telinga. Bagaimanapun telinga adalah aset yang sangat penting dan vital bagi kesehatan badan.

Tips Pengobatan Tradisional Rabun Dekat untuk Usia Lanjut

Kelainan pada mata yang membuat penderita tidak dapat melihat objek yang dekat dengan baik disebut dengan hipermetropi. Istilah hipermetropi ini bisa juga di sebut dengan rabun dekat. Hipermetropi juga di kenal dengan istilah hiperiopi atau mata plus. Hipermetropi dapat merupakan kelainan dimana cahaya yang masuk kedalam bola mata penderita tidak mengalami akomodasi normal. Sinar jatuh pada titik fokus yang berada di belakang retina sehingga tak mampu melihat benda dalam jarak yang dekat dengan jelas.

Rabun dekat merupakan kelainan mata yang di sebabkan oleh fungsi otot otot mata yang telah kendur. Biasanya kelainan ini terjadi pada manusia dengan rentang usia di atas empat puluh tahun ke atas. Kelainan ini merupakan akibat dari penurunan daya elastis lensa pada mata. pada umumnya jika seorang bayi hingga usia dua belas tahun mengalami hipermetropi. Setelah usia dua belas tahun mata seseorang akan kembali dengan normal melihat. Saat usia muda hingga dewasa kemampuan melihat seseorang sedang sangat baik. Ketika dewasa mulai menginjak empat puluh tahun kemampuan ini akan semakin menurun seiring dengan usia. Biasanya pada usia tua, manusia akan sulit melihat pada jarak dekat sekitar kurang lebih tiga puluh centimeter.

Ilustrasi rabun dekat pada orang tua

Keluhan Yang Terjadi Bagi Penderita Rabun Dekat

Penderita rabun dekat pada umumnya adalah orang tua yang telah mengalami penurunan fungsi penglihatan. Selain memang karena fungsi otot dan syaraf mata yang telah turun, penderita hipermetropi juga mengalami beberapa keluhan yang sering dirasakan sehari hari. Berikut adalah keluhan yang di alami oleh penderita hipermetropi :

• Pederita mengalami sakit kepala jika melihat dalam jarak dekat terlalu lama
• Tidak nyaman melihat dengan melakukan fokus dalam waktu lama
• Kabur melihat jarak yang dekat
• Pandangan akan kabur jika melihat dalam jarak dekat dengan waktu yang lama
• Jika tingkat hipermetropinya sudah tinggi akan kabur melihat jarak dekat

Mencegah Terjadinya Rabun Dekat

Rabun dekat terjadi karena bola mata berbentuk lebih pendek dari pada bolamata manusia normal. Selain itu karena memang sistem optik yang bekerja pada mata mengalami kekurangan daya bias. Hal ini bagi orang yang telah berusia lanjut merupakan proses penuaan yang terjadi alami. Hal ini akan terjadi ketika penderita mengalami perubahan kemampuan dalam melihat dalam jarak dekat. Hal ini hampir di alami oleh semua orang di atas umur empat puluhan. Pada mata orang tua, lensa kristalin mengalami kukurangan daya elastisitas sehingga bentuk lensa mata menjadi cembung.

Pencegahan terjadinya rabun dekat memang cukup sulit untuk dilakukan. Mengingat hal ini adalah proses yang pada umumnya terjadi pada manusia normal. Apalagi bagi yang memiliki profesi supir atau pelaut pada umumnya kan mengalami proses hipermetropi lebih cepat pada umumnya. Tindakan pencegahan dari kelainan ini bisa di lakukan dengan menjaga kesehatan mata sejak dini dan mengkonsumsi berbagai nutrisi yang menunjang kesehatan mata. Selain itu juga bisa melakukan terapi dengan bahan tradisional

Ramuan Tradisional Untuk Penderita Rabun Dekat

Rabun dekat bisa di terapi dengan menggunakan ramuan tradisional. Ramuan ini bisa menggunakan jeruk nipis dan madu. Caranya adalah dengan dengan mengeringkan biji jeruk nipis kemudian menumbuknya hingga halus. Kemudian hasil tumbukan tersebut di seduh dengan air panas dan madu. Untuk menjaga kebersihan mata penderita bisa membersihkan mata dengan menggunakan air melati. Caranya dengan merendam bunga melati didalam air semalaman. Kemudian air rendaman itu di gunakan untuk membersihkan mata. lakukan sehari sekali untuk hal ini. Baca juga : Tips Pengobatan Rabun Jauh dengan Ramuan Tradisional